Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
hash browns
Calories et valeurs nutritionnelles
CHICK-FIL-A
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 301 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 27.3 g 10%
- Lipides 18.5 g 24%
- Acides gras saturés 2.8 g 14%
- Fibres 3.2 g 11%
- Sucres 0.5 g —
- Sodium 454 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 6.2 mg 7%
- Vitamine E 3 mg 20%
- Thiamine (B1) 0.16 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 2.4 mg 15%
- Acide pantothénique (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamine B6 0.23 mg 14%
- Folates (B9) 13 µg 3%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 0.65 mg 4%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 100 mg 8%
- Potassium 456 mg 10%
- Zinc 0.45 mg 4%
- Cuivre 0.11 mg 12%
- Manganèse 0.16 mg 7%
- Sélénium 0.4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 3 g | 27.3 g | 18.5 g |
| 1 portion | 5.5 g | 17 | 0.2 g | 1.5 g | 1 g |
| 2 portions | 11 g | 33 | 0.3 g | 3 g | 2 g |
| ½ portion | 2.8 g | 8 | 0.1 g | 0.8 g | 0.5 g |
| 3 portions | 16.5 g | 50 | 0.5 g | 4.5 g | 3.1 g |
| 4 portions | 22 g | 66 | 0.7 g | 6 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1.5 g | 13.7 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 4.5 g | 41 g | 27.8 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 6 g | 54.6 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 7.5 g | 68.3 g | 46.3 g |
Questions sur : hash browns
Combien de calories dans 100 g d’hash browns ?
100 g d’hash browns : 301 kcal, 3 g de protéines, 27.3 g de glucides et 18.5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (5.5 g) d’hash browns ?
1 portion (5.5 g) d’hash browns : 17 kcal, 0.2 g de protéines, 1.5 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (11 g) d’hash browns ?
2 portions (11 g) d’hash browns : 33 kcal, 0.3 g de protéines, 3 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (2.8 g) d’hash browns ?
½ portion (2.8 g) d’hash browns : 8 kcal, 0.1 g de protéines, 0.8 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (16.5 g) d’hash browns ?
3 portions (16.5 g) d’hash browns : 50 kcal, 0.5 g de protéines, 4.5 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (22 g) d’hash browns ?
4 portions (22 g) d’hash browns : 66 kcal, 0.7 g de protéines, 6 g de glucides et 4.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’hash browns ?
50 g d’hash browns : 151 kcal, 1.5 g de protéines, 13.7 g de glucides et 9.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’hash browns ?
150 g d’hash browns : 452 kcal, 4.5 g de protéines, 41 g de glucides et 27.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170304 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues