Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pommes de terre rissolées (hash brown)
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelées, avec sauce au beurre, préparées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 178 kcal —
- Protéines 2.5 g 5%
- Glucides 20.3 g 7%
- Lipides 8.8 g 11%
- Acides gras saturés 3.4 g 17%
- Fibres 3.8 g 14%
- Sodium 101 mg 4%
- Cholestérol 23 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 26 µg 3%
- Vitamine C 3.8 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 1.4 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamine B6 0.27 mg 16%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 33 mg 3%
- Fer 0.99 mg 6%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 38 mg 3%
- Potassium 327 mg 7%
- Zinc 0.33 mg 3%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.24 mg 11%
- Sélénium 0.3 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 2.5 g | 20.3 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1.2 g | 10.2 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 3.7 g | 30.5 g | 13.2 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 4.9 g | 40.7 g | 17.6 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 6.2 g | 50.8 g | 22 g |
Questions sur : Pommes de terre rissolées (hash brown)
Combien de calories dans 100 g de pommes de terre rissolées (hash brown) ?
100 g de pommes de terre rissolées (hash brown) : 178 kcal, 2.5 g de protéines, 20.3 g de glucides et 8.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pommes de terre rissolées (hash brown) ?
50 g de pommes de terre rissolées (hash brown) : 89 kcal, 1.2 g de protéines, 10.2 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pommes de terre rissolées (hash brown) ?
150 g de pommes de terre rissolées (hash brown) : 267 kcal, 3.7 g de protéines, 30.5 g de glucides et 13.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pommes de terre rissolées (hash brown) ?
200 g de pommes de terre rissolées (hash brown) : 356 kcal, 4.9 g de protéines, 40.7 g de glucides et 17.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pommes de terre rissolées (hash brown) ?
250 g de pommes de terre rissolées (hash brown) : 445 kcal, 6.2 g de protéines, 50.8 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170046 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues