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Pommes de terre rissolées (hash brown)
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelées, avec sauce au beurre, crues
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 135 kcal —
- Protéines 1,9 g 4%
- Glucides 15 g 6%
- Lipides 6,7 g 9%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 2,9 g 10%
- Sodium 77 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 19 µg 2%
- Vitamine C 5,7 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 25 mg 2%
- Fer 0,75 mg 4%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 29 mg 2%
- Potassium 248 mg 5%
- Zinc 0,25 mg 2%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,19 mg 8%
- Sélénium 0,3 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,9 g | 15 g | 6,7 g |
| 1 portion | 170 g | 230 | 3,2 g | 26 g | 11 g |
| 2 portions | 340 g | 459 | 6,4 g | 52 g | 23 g |
| ½ portion | 85 g | 115 | 1,6 g | 13 g | 5,7 g |
| 3 portions | 510 g | 689 | 9,5 g | 78 g | 34 g |
| 4 portions | 680 g | 918 | 13 g | 105 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 7,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,8 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,7 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,7 g | 39 g | 17 g |
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Questions sur : Pommes de terre rissolées (hash brown)
Combien de calories dans 100 g de pommes de terre rissolées (hash brown) ?
100 g de pommes de terre rissolées (hash brown) : 135 kcal, 1,9 g de protéines, 15 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (170 g) de pommes de terre rissolées (hash brown) ?
1 portion (170 g) de pommes de terre rissolées (hash brown) : 230 kcal, 3,2 g de protéines, 26 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (340 g) de pommes de terre rissolées (hash brown) ?
2 portions (340 g) de pommes de terre rissolées (hash brown) : 459 kcal, 6,4 g de protéines, 52 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (85 g) de pommes de terre rissolées (hash brown) ?
½ portion (85 g) de pommes de terre rissolées (hash brown) : 115 kcal, 1,6 g de protéines, 13 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (510 g) de pommes de terre rissolées (hash brown) ?
3 portions (510 g) de pommes de terre rissolées (hash brown) : 689 kcal, 9,5 g de protéines, 78 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (680 g) de pommes de terre rissolées (hash brown) ?
4 portions (680 g) de pommes de terre rissolées (hash brown) : 918 kcal, 13 g de protéines, 105 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pommes de terre rissolées (hash brown) ?
50 g de pommes de terre rissolées (hash brown) : 68 kcal, 0,9 g de protéines, 7,7 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pommes de terre rissolées (hash brown) ?
150 g de pommes de terre rissolées (hash brown) : 203 kcal, 2,8 g de protéines, 23 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170045 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
