Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Aliments prêts à manger, déjeuner, pommes de terre rissolées
Calories et valeurs nutritionnelles
aliments prêts à manger, déjeuner
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 272 kcal —
- Protéines 2.6 g 5%
- Glucides 26.2 g 10%
- Lipides 17 g 22%
- Acides gras saturés 2.5 g 13%
- Fibres 2.7 g 10%
- Sucres 0.6 g —
- Sodium 566 mg 25%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 5.4 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2.6 mg 17%
- Thiamine (B1) 0.14 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 1.8 mg 11%
- Acide pantothénique (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamine B6 0.19 mg 11%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 17.8 mg 3%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 0.6 mg 3%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 98 mg 8%
- Potassium 355 mg 8%
- Zinc 0.36 mg 3%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.16 mg 7%
- Sélénium 0.4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 2.6 g | 26.2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1.3 g | 13.1 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 3.9 g | 39.3 g | 25.6 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 5.2 g | 52.4 g | 34.1 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 6.5 g | 65.5 g | 42.6 g |
Questions sur : Aliments prêts à manger, déjeuner, pommes de terre rissolées
Combien de calories dans 100 g d’aliments prêts à manger, déjeuner, pommes de terre rissolées ?
100 g d’aliments prêts à manger, déjeuner, pommes de terre rissolées : 272 kcal, 2.6 g de protéines, 26.2 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aliments prêts à manger, déjeuner, pommes de terre rissolées ?
50 g d’aliments prêts à manger, déjeuner, pommes de terre rissolées : 136 kcal, 1.3 g de protéines, 13.1 g de glucides et 8.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aliments prêts à manger, déjeuner, pommes de terre rissolées ?
150 g d’aliments prêts à manger, déjeuner, pommes de terre rissolées : 408 kcal, 3.9 g de protéines, 39.3 g de glucides et 25.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’aliments prêts à manger, déjeuner, pommes de terre rissolées ?
200 g d’aliments prêts à manger, déjeuner, pommes de terre rissolées : 544 kcal, 5.2 g de protéines, 52.4 g de glucides et 34.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’aliments prêts à manger, déjeuner, pommes de terre rissolées ?
250 g d’aliments prêts à manger, déjeuner, pommes de terre rissolées : 680 kcal, 6.5 g de protéines, 65.5 g de glucides et 42.6 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4556 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues