Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pomme de terre, rissolée, congelée, avec sauce au beurre, préparée
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelé, avec sauce au beurre, préparé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 178 kcal —
- Protéines 2,5 g 5%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 8,8 g 11%
- Acides gras saturés 3,4 g 17%
- Fibres 3,8 g 14%
- Sodium 101 mg 4%
- Cholestérol 23 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 26 µg 3%
- Vitamine C 3,8 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 33 mg 3%
- Fer 0,99 mg 6%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 38 mg 3%
- Potassium 327 mg 7%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,24 mg 11%
- Sélénium 0,3 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 2,5 g | 20 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1,2 g | 10 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 3,7 g | 31 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 4,9 g | 41 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 6,2 g | 51 g | 22 g |
Questions sur : Pomme de terre, rissolée, congelée, avec sauce au beurre, préparée
Combien de calories dans 100 g de pomme de terre, rissolée, congelée, avec sauce au beurre, préparée ?
100 g de pomme de terre, rissolée, congelée, avec sauce au beurre, préparée : 178 kcal, 2,5 g de protéines, 20 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme de terre, rissolée, congelée, avec sauce au beurre, préparée ?
50 g de pomme de terre, rissolée, congelée, avec sauce au beurre, préparée : 89 kcal, 1,2 g de protéines, 10 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme de terre, rissolée, congelée, avec sauce au beurre, préparée ?
150 g de pomme de terre, rissolée, congelée, avec sauce au beurre, préparée : 267 kcal, 3,7 g de protéines, 31 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme de terre, rissolée, congelée, avec sauce au beurre, préparée ?
200 g de pomme de terre, rissolée, congelée, avec sauce au beurre, préparée : 356 kcal, 4,9 g de protéines, 41 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme de terre, rissolée, congelée, avec sauce au beurre, préparée ?
250 g de pomme de terre, rissolée, congelée, avec sauce au beurre, préparée : 445 kcal, 6,2 g de protéines, 51 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2180 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues