Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Galette de pommes de terre

Calories et valeurs nutritionnelles

mcdonald's

271
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.5 g
Glucides25.8 g
Lipides16.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 271 kcal —
  • Protéines 2.5 g 5%
  • Glucides 25.8 g 9%
  • Lipides 16.3 g 21%
  • Acides gras saturés 2.3 g 12%
  • Fibres 2.8 g 10%
  • Sucres 0.5 g —
  • Sodium 580 mg 25%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 5.6 mg 6%
  • Vitamine E 2.1 mg 14%
  • Thiamine (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacine (B3) 1.7 mg 11%
  • Acide pantothénique (B5) 0.34 mg 7%
  • Vitamine B6 0.18 mg 11%
  • Folates (B9) 12 µg 3%

Minéraux

  • Calcium 19 mg 1%
  • Fer 0.56 mg 3%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 99 mg 8%
  • Potassium 341 mg 7%
  • Zinc 0.34 mg 3%
  • Cuivre 0.09 mg 10%
  • Manganèse 0.15 mg 7%
  • Sélénium 0.4 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2712.5 g25.8 g16.3 g
1 portion53 g1441.3 g13.7 g8.6 g
2 portions106 g2872.6 g27.3 g17.3 g
½ portion26.5 g720.7 g6.8 g4.3 g
3 portions159 g4313.9 g41 g25.9 g
4 portions212 g5755.3 g54.6 g34.6 g
50 g50 g1361.2 g12.9 g8.2 g
150 g150 g4073.7 g38.6 g24.5 g
200 g200 g5425 g51.5 g32.6 g
250 g250 g6786.2 g64.4 g40.8 g

Questions sur : Galette de pommes de terre

Combien de calories dans 100 g de galette de pommes de terre ?

100 g de galette de pommes de terre : 271 kcal, 2.5 g de protéines, 25.8 g de glucides et 16.3 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (53 g) de galette de pommes de terre ?

1 portion (53 g) de galette de pommes de terre : 144 kcal, 1.3 g de protéines, 13.7 g de glucides et 8.6 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (106 g) de galette de pommes de terre ?

2 portions (106 g) de galette de pommes de terre : 287 kcal, 2.6 g de protéines, 27.3 g de glucides et 17.3 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (26.5 g) de galette de pommes de terre ?

½ portion (26.5 g) de galette de pommes de terre : 72 kcal, 0.7 g de protéines, 6.8 g de glucides et 4.3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (159 g) de galette de pommes de terre ?

3 portions (159 g) de galette de pommes de terre : 431 kcal, 3.9 g de protéines, 41 g de glucides et 25.9 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (212 g) de galette de pommes de terre ?

4 portions (212 g) de galette de pommes de terre : 575 kcal, 5.3 g de protéines, 54.6 g de glucides et 34.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de galette de pommes de terre ?

50 g de galette de pommes de terre : 136 kcal, 1.2 g de protéines, 12.9 g de glucides et 8.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de galette de pommes de terre ?

150 g de galette de pommes de terre : 407 kcal, 3.7 g de protéines, 38.6 g de glucides et 24.5 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 173298 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues