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Sandwich au poulet original
Calories et valeurs nutritionnelles
BURGER KING
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 286 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 24 g 9%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 2,7 g 14%
- Fibres 2,4 g 9%
- Sucres 3 g —
- Sodium 638 mg 28%
- Cholestérol 31 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine K 23,7 µg 20%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Acide pantothénique (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 33 µg 8%
Minéraux
- Calcium 46 mg 4%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 128 mg 10%
- Potassium 196 mg 4%
- Zinc 0,62 mg 6%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,4 mg 17%
- Sélénium 23,4 µg 43%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 12 g | 24 g | 15 g |
| 1 portion | 199 g | 569 | 24 g | 47 g | 29 g |
| 2 portions | 398 g | 1138 | 48 g | 95 g | 59 g |
| ½ portion | 99,5 g | 285 | 12 g | 24 g | 15 g |
| 3 portions | 597 g | 1707 | 73 g | 142 g | 88 g |
| 4 portions | 796 g | 2277 | 97 g | 190 g | 117 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,1 g | 12 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 18 g | 36 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 24 g | 48 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 30 g | 60 g | 37 g |
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Questions sur : Sandwich au poulet original
Comment réchauffer un sandwich au poulet sans ramollir le pain ?
Retirez la laitue et la sauce, puis réchauffez le poulet et le pain au four à 180 °C pendant environ 8 à 10 minutes. Remettez les garnitures froides après le réchauffage ; vérifiez que le centre du poulet est bien chaud.
Combien de temps conserver un sandwich au poulet au réfrigérateur ?
Placez-le au frais dès que possible, dans une boîte hermétique, et mangez-le de préférence dans les 24 heures : le pain et la panure ramollissent vite au contact de la sauce et de la laitue. Ne le laissez pas plus de 2 heures à température ambiante.
Peut-on congeler un sandwich au poulet ?
Mieux vaut congeler le poulet pané séparément, sans laitue ni sauce, puis le réchauffer au four jusqu’à ce qu’il soit chaud à cœur. Congelé entier, le sandwich décongèle avec un pain détrempé et des crudités molles.
Que servir avec un sandwich au poulet ?
Une salade verte, des crudités ou une soupe légère apportent du croquant ou de la fraîcheur. Pour un repas façon restauration rapide, accompagnez-le de frites ou de quartiers de pommes de terre.
Quelle est la différence entre un sandwich au poulet original et un sandwich au poulet classique ?
Dans les données disponibles, le sandwich au poulet original apporte 12 g de protéines pour 100 g, contre 16,3 g pour le sandwich au poulet classique. Ce dernier est aussi moins énergétique : 249 kcal contre 286 kcal pour 100 g.
Combien pèse généralement un sandwich au poulet original ?
Un sandwich entier pèse environ 199 g. Cela représente 569 kcal.
Le sandwich au poulet original est-il riche en sodium ?
Il contient 638 mg de sodium pour 100 g ; un sandwich de 199 g en apporte donc davantage que cette quantité. Si vous l’accompagnez de frites, évitez d’ajouter beaucoup de sel.
Source : USDA FoodData Central 170331 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
