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Sandwich au poisson Premium

Calories et valeurs nutritionnelles

BURGER KING

260

calorieskcal pour 100 g

Protéines10 g

Glucides26 g

Lipides12 g

Répartition des calories

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Calories 260 kcal —
Protéines 10 g 21%
Glucides 26 g 9%
Lipides 12 g 16%
Acides gras saturés 1,9 g 10%
Fibres 0,9 g 3%
Sucres 3,5 g —
Sodium 602 mg 26%
Cholestérol 31 mg 10%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

Vitamine C 0,2 mg 0%
Vitamine K 22,5 µg 19%
Thiamine (B1) 0,2 mg 16%
Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
Niacine (B3) 2,1 mg 13%
Acide pantothénique (B5) 0,17 mg 3%
Vitamine B6 0,04 mg 2%

Minéraux

Calcium 37 mg 3%
Fer 1,5 mg 8%
Magnésium 25 mg 6%
Phosphore 116 mg 9%
Potassium 206 mg 4%
Zinc 0,49 mg 4%
Cuivre 0,08 mg 8%
Manganèse 0,26 mg 11%
Sélénium 24,3 µg 44%

Calories par portion

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	260	10 g	26 g	13 g
1 portion	220 g	572	23 g	57 g	27 g
2 portions	440 g	1144	45 g	114 g	55 g
½ portion	110 g	286	11 g	28 g	14 g
3 portions	660 g	1716	68 g	170 g	82 g
4 portions	880 g	2288	91 g	227 g	110 g
50 g	50 g	130	5,1 g	13 g	6,2 g
150 g	150 g	390	15 g	39 g	19 g
200 g	200 g	520	21 g	52 g	25 g
250 g	250 g	650	26 g	65 g	31 g

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Questions sur : Sandwich au poisson Premium

Que trouve-t-on généralement dans un sandwich au poisson Premium ?

Il associe généralement un pain, un filet de poisson pané et une sauce, souvent tartare. La garniture exacte varie selon la recette ; si vous le préparez, ajoutez salade et cornichons juste avant de servir pour garder le pain moins humide.

Comment réchauffer un sandwich au poisson sans ramollir le pain ?

Retirez la salade et la sauce si possible, puis réchauffez le sandwich ouvert au four à 180 °C pendant environ 8 minutes. Remettez les éléments froids après réchauffage ; le four garde le poisson pané plus croustillant que le micro-ondes.

Peut-on garder un sandwich au poisson pour plus tard ?

Oui, mais mettez-le au réfrigérateur dans les deux heures suivant l’achat ou la préparation, bien emballé, et mangez-le dans les 24 heures. La salade et la sauce détrempent vite le pain : si vous le préparez vous-même, gardez-les à part.

Qu’est-ce qui accompagne bien un sandwich au poisson ?

Une salade verte croquante, des crudités ou une soupe de légumes apportent de la fraîcheur à côté du poisson pané et de sa sauce. Pour une version plus copieuse, servez-le avec des pommes de terre au four.

Par quoi remplacer un sandwich au poisson si vous voulez une option sans poisson ?

Un sandwich au poulet pané offre une texture croustillante et un format semblable ; une galette de légumes convient si vous préférez éviter la viande. Gardez une sauce citronnée ou tartare pour conserver une note fraîche.

Quelle différence nutritionnelle y a-t-il entre un sandwich au poisson et un burger de poisson ?

Le burger de poisson indiqué apporte 245 kcal et 10,5 g de protéines pour 100 g, contre 260 kcal et 10 g de protéines pour le sandwich au poisson Premium. Les recettes et les portions peuvent toutefois différer.

Quelle portion de sandwich au poisson Premium mange-t-on habituellement ?

Un sandwich entier correspond à une portion d’environ 220 g, soit 572 kcal. Il apporte aussi 1324 mg de sodium.

Source : USDA FoodData Central 170330 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues