Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Double Stack
Calories et valeurs nutritionnelles
wendy's, avec fromage
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 285 kcal —
- Protéines 19 g 37%
- Glucides 15 g 6%
- Lipides 17 g 21%
- Acides gras saturés 6,9 g 34%
- Sucres 3,9 g —
- Sodium 477 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQMinéraux
- Calcium 73 mg 6%
- Fer 2,8 mg 15%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 157 mg 13%
- Potassium 258 mg 5%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,17 mg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 19 g | 15 g | 17 g |
| 1 portion | 146 g | 416 | 27 g | 22 g | 24 g |
| 2 portions | 292 g | 832 | 54 g | 45 g | 49 g |
| ½ portion | 73 g | 208 | 14 g | 11 g | 12 g |
| 3 portions | 438 g | 1248 | 81 g | 67 g | 73 g |
| 4 portions | 584 g | 1664 | 108 g | 90 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 9,3 g | 7,7 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 28 g | 23 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 37 g | 31 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 46 g | 38 g | 42 g |
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Questions sur : Double Stack
Qu’est-ce qu’un Double Stack ?
C’est un burger composé de deux petites galettes de bœuf, généralement accompagnées de fromage et glissées dans un petit pain. La garniture et les sauces peuvent changer selon la recette.
Comment réchauffer un Double Stack sans dessécher la viande ?
Retirez les crudités et la sauce, puis réchauffez le sandwich couvert au micro-ondes par tranches de 20 secondes. Remettez les crudités après chauffage ; le pain et la viande risquent de sécher si vous les chauffez trop longtemps.
Peut-on conserver un Double Stack pour le lendemain ?
Placez-le au réfrigérateur dans les deux heures suivant l’achat, bien emballé, et mangez-le dans les deux jours. Réchauffez-le jusqu’à ce qu’il soit fumant à cœur ; ne gardez pas un burger resté longtemps à température ambiante.
Quelle portion de Double Stack mange-t-on généralement ?
Un sandwich pèse environ 146 g. Cette portion apporte 416 kcal et 27 g de protéines.
Le Double Stack est-il une source de zinc ?
Oui : il apporte 3,4 mg de zinc pour 100 g, soit plus de 30 % de la valeur quotidienne de référence ; on peut donc le qualifier d’aliment riche en zinc.
Quelle est la différence entre un Double Stack et un double cheeseburger ?
Le Double Stack désigne surtout un burger à deux galettes, tandis que « double cheeseburger » insiste sur la présence de fromage et peut désigner des recettes différentes. Pour 100 g, le double cheeseburger indiqué apporte 282 kcal, contre 285 kcal pour le Double Stack.
Avec quoi servir un Double Stack ?
Les frites sont l’accompagnement classique ; une salade verte ou des crudités apportent une touche plus fraîche. Cornichons, oignon et moutarde se marient aussi bien avec ses galettes de bœuf.
Source : USDA FoodData Central 170784 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
