Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Hamburger classique simple avec du fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
wendy's, avec du fromage
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 221 kcal —
- Protéines 15 g 30%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 5,2 g 26%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sodium 476 mg 21%
- Cholestérol 38 mg 13%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine K 9,3 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Acide pantothénique (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Vitamine B12 1,5 µg 64%
Minéraux
- Calcium 75 mg 6%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 126 mg 10%
- Potassium 187 mg 4%
- Zinc 2,6 mg 23%
- Cuivre 0,08 mg 8%
- Manganèse 0,16 mg 7%
- Sélénium 19,1 µg 35%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 1 portion | 236 g | 522 | 35 g | 30 g | 27 g |
| 2 portions | 472 g | 1043 | 70 g | 60 g | 55 g |
| ½ portion | 118 g | 261 | 18 g | 15 g | 14 g |
| 3 portions | 708 g | 1565 | 105 g | 91 g | 82 g |
| 4 portions | 944 g | 2086 | 140 g | 121 g | 110 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 7,4 g | 6,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 22 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 30 g | 26 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 37 g | 32 g | 29 g |
Questions sur : Hamburger classique simple avec du fromage
Combien de calories dans 100 g d’hamburger classique simple avec du fromage ?
100 g d’hamburger classique simple avec du fromage : 221 kcal, 15 g de protéines, 13 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (236 g) d’hamburger classique simple avec du fromage ?
1 portion (236 g) d’hamburger classique simple avec du fromage : 522 kcal, 35 g de protéines, 30 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (472 g) d’hamburger classique simple avec du fromage ?
2 portions (472 g) d’hamburger classique simple avec du fromage : 1043 kcal, 70 g de protéines, 60 g de glucides et 55 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (118 g) d’hamburger classique simple avec du fromage ?
½ portion (118 g) d’hamburger classique simple avec du fromage : 261 kcal, 18 g de protéines, 15 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (708 g) d’hamburger classique simple avec du fromage ?
3 portions (708 g) d’hamburger classique simple avec du fromage : 1565 kcal, 105 g de protéines, 91 g de glucides et 82 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (944 g) d’hamburger classique simple avec du fromage ?
4 portions (944 g) d’hamburger classique simple avec du fromage : 2086 kcal, 140 g de protéines, 121 g de glucides et 110 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’hamburger classique simple avec du fromage ?
50 g d’hamburger classique simple avec du fromage : 111 kcal, 7,4 g de protéines, 6,4 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’hamburger classique simple avec du fromage ?
150 g d’hamburger classique simple avec du fromage : 332 kcal, 22 g de protéines, 19 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170322 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues