Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pilons de poulet frits
Calories et valeurs nutritionnelles
restauration rapide, poulet frit, pilon, viande et peau avec panure
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 267 kcal —
- Protéines 21.1 g 42%
- Glucides 7.1 g 3%
- Lipides 16.9 g 22%
- Acides gras saturés 4.5 g 22%
- Fibres 0.5 g 2%
- Sucres 0 g —
- Sodium 591 mg 26%
- Cholestérol 111 mg 37%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.33 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.23 mg 18%
- Niacine (B3) 5.2 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamine B6 0.23 mg 13%
- Folates (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0.59 µg 25%
- Choline 66.7 mg 12%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 0.99 mg 6%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 188 mg 15%
- Potassium 253 mg 5%
- Zinc 1.8 mg 17%
- Cuivre 0.16 mg 18%
- Manganèse 0.13 mg 6%
- Sélénium 26.2 µg 48%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21.1 g | 7.1 g | 16.9 g |
| 1 portion | 75 g | 200 | 15.8 g | 5.3 g | 12.7 g |
| 2 portions | 150 g | 401 | 31.7 g | 10.6 g | 25.4 g |
| ½ portion | 37.5 g | 100 | 7.9 g | 2.7 g | 6.3 g |
| 3 portions | 225 g | 601 | 47.5 g | 16 g | 38.1 g |
| 4 portions | 300 g | 801 | 63.4 g | 21.3 g | 50.8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 10.6 g | 3.5 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 42.3 g | 14.2 g | 33.8 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 52.8 g | 17.7 g | 42.3 g |
Questions sur : Pilons de poulet frits
Combien de calories dans 100 g de pilons de poulet frits ?
100 g de pilons de poulet frits : 267 kcal, 21.1 g de protéines, 7.1 g de glucides et 16.9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (75 g) de pilons de poulet frits ?
1 portion (75 g) de pilons de poulet frits : 200 kcal, 15.8 g de protéines, 5.3 g de glucides et 12.7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (150 g) de pilons de poulet frits ?
2 portions (150 g) de pilons de poulet frits : 401 kcal, 31.7 g de protéines, 10.6 g de glucides et 25.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (37.5 g) de pilons de poulet frits ?
½ portion (37.5 g) de pilons de poulet frits : 100 kcal, 7.9 g de protéines, 2.7 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (225 g) de pilons de poulet frits ?
3 portions (225 g) de pilons de poulet frits : 601 kcal, 47.5 g de protéines, 16 g de glucides et 38.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (300 g) de pilons de poulet frits ?
4 portions (300 g) de pilons de poulet frits : 801 kcal, 63.4 g de protéines, 21.3 g de glucides et 50.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pilons de poulet frits ?
50 g de pilons de poulet frits : 134 kcal, 10.6 g de protéines, 3.5 g de glucides et 8.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pilons de poulet frits ?
200 g de pilons de poulet frits : 534 kcal, 42.3 g de protéines, 14.2 g de glucides et 33.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170757 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues