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Cuisse de poulet frit sans peau ni panure

Calories et valeurs nutritionnelles

restauration rapide, poulet frit, cuisse, viande uniquement, peau et panure retirées

178
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides0,2 g
Lipides9,4 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 178 kcal —
  • Protéines 23 g 46%
  • Glucides 0,2 g 0%
  • Lipides 9,4 g 12%
  • Acides gras saturés 2,5 g 12%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 577 mg 25%
  • Cholestérol 125 mg 42%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 12 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,37 mg 2%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacine (B3) 5,7 mg 36%
  • Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Folates (B9) 12 µg 3%
  • Vitamine B12 0,5 µg 21%
  • Choline 117 mg 21%

Minéraux

  • Calcium 24 mg 2%
  • Fer 0,91 mg 5%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 206 mg 16%
  • Potassium 248 mg 5%
  • Zinc 1,9 mg 18%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,05 mg 2%
  • Sélénium 30,2 µg 55%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g17823 g0,2 g9,4 g
1 portion84 g15020 g0,2 g7,9 g
2 portions168 g29939 g0,4 g16 g
½ portion42 g759,7 g0,1 g4 g
3 portions252 g44959 g0,6 g24 g
4 portions336 g59878 g0,8 g32 g
50 g50 g8912 g0,1 g4,7 g
150 g150 g26735 g0,4 g14 g
200 g200 g35646 g0,5 g19 g
250 g250 g44558 g0,6 g24 g

Questions sur : Cuisse de poulet frit sans peau ni panure

Combien de calories dans 100 g de cuisse de poulet frit sans peau ni panure ?

100 g de cuisse de poulet frit sans peau ni panure : 178 kcal, 23 g de protéines, 0,2 g de glucides et 9,4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (84 g) de cuisse de poulet frit sans peau ni panure ?

1 portion (84 g) de cuisse de poulet frit sans peau ni panure : 150 kcal, 20 g de protéines, 0,2 g de glucides et 7,9 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (168 g) de cuisse de poulet frit sans peau ni panure ?

2 portions (168 g) de cuisse de poulet frit sans peau ni panure : 299 kcal, 39 g de protéines, 0,4 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42 g) de cuisse de poulet frit sans peau ni panure ?

½ portion (42 g) de cuisse de poulet frit sans peau ni panure : 75 kcal, 9,7 g de protéines, 0,1 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (252 g) de cuisse de poulet frit sans peau ni panure ?

3 portions (252 g) de cuisse de poulet frit sans peau ni panure : 449 kcal, 59 g de protéines, 0,6 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (336 g) de cuisse de poulet frit sans peau ni panure ?

4 portions (336 g) de cuisse de poulet frit sans peau ni panure : 598 kcal, 78 g de protéines, 0,8 g de glucides et 32 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cuisse de poulet frit sans peau ni panure ?

50 g de cuisse de poulet frit sans peau ni panure : 89 kcal, 12 g de protéines, 0,1 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cuisse de poulet frit sans peau ni panure ?

150 g de cuisse de poulet frit sans peau ni panure : 267 kcal, 35 g de protéines, 0,4 g de glucides et 14 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 170358 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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