Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, haut de cuisse, viande seulement, peau et panure retirées
Calories et valeurs nutritionnelles
plat principal, frit, viande seulement, peau et panure retirées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 178 kcal —
- Protéines 23.2 g 46%
- Glucides 0.2 g 0%
- Lipides 9.4 g 12%
- Acides gras saturés 2.5 g 12%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 577 mg 25%
- Cholestérol 125 mg 42%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.2 µg 1%
- Vitamine E 0.37 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.34 mg 26%
- Niacine (B3) 5.7 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamine B6 0.2 mg 12%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0.5 µg 21%
- Choline 117 mg 21%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 0.91 mg 5%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 206 mg 16%
- Potassium 248 mg 5%
- Zinc 1.9 mg 18%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.05 mg 2%
- Sélénium 30.2 µg 55%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 23.2 g | 0.2 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11.6 g | 0.1 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 34.8 g | 0.4 g | 14.1 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 46.4 g | 0.5 g | 18.8 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 58 g | 0.6 g | 23.5 g |
Questions sur : Aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, haut de cuisse, viande seulement, peau et panure retirées
Combien de calories dans 100 g d’aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, haut de cuisse, viande seulement, peau et panure retirées ?
100 g d’aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, haut de cuisse, viande seulement, peau et panure retirées : 178 kcal, 23.2 g de protéines, 0.2 g de glucides et 9.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, haut de cuisse, viande seulement, peau et panure retirées ?
50 g d’aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, haut de cuisse, viande seulement, peau et panure retirées : 89 kcal, 11.6 g de protéines, 0.1 g de glucides et 4.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, haut de cuisse, viande seulement, peau et panure retirées ?
150 g d’aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, haut de cuisse, viande seulement, peau et panure retirées : 267 kcal, 34.8 g de protéines, 0.4 g de glucides et 14.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, haut de cuisse, viande seulement, peau et panure retirées ?
200 g d’aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, haut de cuisse, viande seulement, peau et panure retirées : 356 kcal, 46.4 g de protéines, 0.5 g de glucides et 18.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, haut de cuisse, viande seulement, peau et panure retirées ?
250 g d’aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, haut de cuisse, viande seulement, peau et panure retirées : 445 kcal, 58 g de protéines, 0.6 g de glucides et 23.5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6802 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues