Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Aile de poulet frit
Calories et valeurs nutritionnelles
restauration rapide, poulet frit, aile, viande et peau et panure
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 310 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 20 g 26%
- Acides gras saturés 5,4 g 27%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 867 mg 38%
- Cholestérol 114 mg 38%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,74 mg 5%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 19%
- Niacine (B3) 6,5 mg 40%
- Acide pantothénique (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 0,46 µg 19%
- Choline 82,2 mg 15%
Minéraux
- Calcium 67 mg 5%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 220 mg 18%
- Potassium 262 mg 6%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,17 mg 7%
- Sélénium 28,4 µg 52%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 21 g | 11 g | 20 g |
| 1 portion | 58 g | 180 | 12 g | 6,4 g | 12 g |
| 2 portions | 116 g | 360 | 25 g | 13 g | 23 g |
| ½ portion | 29 g | 90 | 6,1 g | 3,2 g | 5,8 g |
| 3 portions | 174 g | 539 | 37 g | 19 g | 35 g |
| 4 portions | 232 g | 719 | 49 g | 26 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 11 g | 5,5 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 32 g | 17 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 42 g | 22 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 53 g | 28 g | 50 g |
Questions sur : Aile de poulet frit
Combien de calories dans 100 g d’aile de poulet frit ?
100 g d’aile de poulet frit : 310 kcal, 21 g de protéines, 11 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (58 g) d’aile de poulet frit ?
1 portion (58 g) d’aile de poulet frit : 180 kcal, 12 g de protéines, 6,4 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (116 g) d’aile de poulet frit ?
2 portions (116 g) d’aile de poulet frit : 360 kcal, 25 g de protéines, 13 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (29 g) d’aile de poulet frit ?
½ portion (29 g) d’aile de poulet frit : 90 kcal, 6,1 g de protéines, 3,2 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (174 g) d’aile de poulet frit ?
3 portions (174 g) d’aile de poulet frit : 539 kcal, 37 g de protéines, 19 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (232 g) d’aile de poulet frit ?
4 portions (232 g) d’aile de poulet frit : 719 kcal, 49 g de protéines, 26 g de glucides et 47 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aile de poulet frit ?
50 g d’aile de poulet frit : 155 kcal, 11 g de protéines, 5,5 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aile de poulet frit ?
150 g d’aile de poulet frit : 465 kcal, 32 g de protéines, 17 g de glucides et 30 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170360 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues