Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Salade de chou KFC

Calories et valeurs nutritionnelles

144
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.9 g
Glucides13.7 g
Lipides8.6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 144 kcal —
  • Protéines 0.9 g 2%
  • Glucides 13.7 g 5%
  • Lipides 8.6 g 11%
  • Acides gras saturés 1.3 g 7%
  • Fibres 2 g 7%
  • Sucres 13.5 g —
  • Sodium 189 mg 8%
  • Cholestérol 2 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 14.6 mg 16%
  • Vitamine E 0.54 mg 4%
  • Vitamine K 70.9 µg 59%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0.21 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.24 mg 5%
  • Vitamine B6 0.12 mg 7%
  • Vitamine B12 0.03 µg 1%

Minéraux

  • Calcium 28 mg 2%
  • Fer 0.21 mg 1%
  • Magnésium 9 mg 2%
  • Phosphore 20 mg 2%
  • Potassium 140 mg 3%
  • Zinc 0.15 mg 1%
  • Cuivre 0.02 mg 2%
  • Manganèse 0.12 mg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1440.9 g13.7 g8.6 g
1 portion112 g1611 g15.3 g9.7 g
2 portions224 g3232 g30.6 g19.4 g
½ portion56 g810.5 g7.6 g4.8 g
3 portions336 g4843.1 g45.9 g29 g
4 portions448 g6454.1 g61.2 g38.7 g
50 g50 g720.5 g6.8 g4.3 g
150 g150 g2161.4 g20.5 g13 g
200 g200 g2881.8 g27.3 g17.3 g
250 g250 g3602.3 g34.1 g21.6 g

Questions sur : Salade de chou KFC

Combien de calories dans 100 g de salade de chou KFC ?

100 g de salade de chou KFC : 144 kcal, 0.9 g de protéines, 13.7 g de glucides et 8.6 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (112 g) de salade de chou KFC ?

1 portion (112 g) de salade de chou KFC : 161 kcal, 1 g de protéines, 15.3 g de glucides et 9.7 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (224 g) de salade de chou KFC ?

2 portions (224 g) de salade de chou KFC : 323 kcal, 2 g de protéines, 30.6 g de glucides et 19.4 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (56 g) de salade de chou KFC ?

½ portion (56 g) de salade de chou KFC : 81 kcal, 0.5 g de protéines, 7.6 g de glucides et 4.8 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (336 g) de salade de chou KFC ?

3 portions (336 g) de salade de chou KFC : 484 kcal, 3.1 g de protéines, 45.9 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (448 g) de salade de chou KFC ?

4 portions (448 g) de salade de chou KFC : 645 kcal, 4.1 g de protéines, 61.2 g de glucides et 38.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salade de chou KFC ?

50 g de salade de chou KFC : 72 kcal, 0.5 g de protéines, 6.8 g de glucides et 4.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salade de chou KFC ?

150 g de salade de chou KFC : 216 kcal, 1.4 g de protéines, 20.5 g de glucides et 13 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 170340 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues