Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Vinaigrette, salade de chou
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 404 kcal —
- Protéines 0.8 g 2%
- Glucides 22.4 g 8%
- Lipides 34.5 g 44%
- Acides gras saturés 5.3 g 27%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 21.2 g —
- Sodium 850 mg 37%
- Cholestérol 41 mg 14%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 0.6 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3.1 mg 21%
- Vitamine K 66.1 µg 55%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 4%
- Niacine (B3) 0.06 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamine B6 0.01 mg 0%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0.09 µg 4%
- Choline 14.6 mg 3%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0.33 mg 2%
- Magnésium 3 mg 1%
- Phosphore 42 mg 3%
- Potassium 35 mg 1%
- Zinc 0.16 mg 1%
- Cuivre 0.02 mg 2%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 4.8 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 0.9 g | 22.4 g | 34.5 g |
| 1 portion | 19 g | 77 | 0.2 g | 4.3 g | 6.6 g |
| 2 portions | 38 g | 154 | 0.3 g | 8.5 g | 13.1 g |
| ½ portion | 9.5 g | 38 | 0.1 g | 2.1 g | 3.3 g |
| 3 portions | 57 g | 230 | 0.5 g | 12.8 g | 19.7 g |
| 4 portions | 76 g | 307 | 0.6 g | 17 g | 26.2 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 0.4 g | 11.2 g | 17.3 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 1.3 g | 33.6 g | 51.8 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 1.7 g | 44.8 g | 69.1 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 2.1 g | 56 g | 86.3 g |
Questions sur : Vinaigrette, salade de chou
Combien de calories dans 100 g de vinaigrette, salade de chou ?
100 g de vinaigrette, salade de chou : 404 kcal, 0.9 g de protéines, 22.4 g de glucides et 34.5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (19 g) de vinaigrette, salade de chou ?
1 portion (19 g) de vinaigrette, salade de chou : 77 kcal, 0.2 g de protéines, 4.3 g de glucides et 6.6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (38 g) de vinaigrette, salade de chou ?
2 portions (38 g) de vinaigrette, salade de chou : 154 kcal, 0.3 g de protéines, 8.5 g de glucides et 13.1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (9.5 g) de vinaigrette, salade de chou ?
½ portion (9.5 g) de vinaigrette, salade de chou : 38 kcal, 0.1 g de protéines, 2.1 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (57 g) de vinaigrette, salade de chou ?
3 portions (57 g) de vinaigrette, salade de chou : 230 kcal, 0.5 g de protéines, 12.8 g de glucides et 19.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (76 g) de vinaigrette, salade de chou ?
4 portions (76 g) de vinaigrette, salade de chou : 307 kcal, 0.6 g de protéines, 17 g de glucides et 26.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de vinaigrette, salade de chou ?
50 g de vinaigrette, salade de chou : 202 kcal, 0.4 g de protéines, 11.2 g de glucides et 17.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de vinaigrette, salade de chou ?
150 g de vinaigrette, salade de chou : 606 kcal, 1.3 g de protéines, 33.6 g de glucides et 51.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169056 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues