Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sauce russe pour salade
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 355 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 31 g 11%
- Lipides 26 g 34%
- Acides gras saturés 2,4 g 12%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sucres 18 g —
- Sodium 1133 mg 49%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 29 µg 3%
- Vitamine C 6 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3,3 mg 22%
- Vitamine K 53,7 µg 45%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,59 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,6 mg 1%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0,6 mg 3%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 20 mg 2%
- Potassium 173 mg 4%
- Zinc 0,22 mg 2%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 1,6 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 0,7 g | 31 g | 26 g |
| 1 portion | 15 g | 53 | 0,1 g | 4,7 g | 3,9 g |
| 2 portions | 30 g | 107 | 0,2 g | 9,4 g | 7,9 g |
| ½ portion | 7,5 g | 27 | 0,1 g | 2,3 g | 2 g |
| 3 portions | 45 g | 160 | 0,3 g | 14 g | 12 g |
| 4 portions | 60 g | 213 | 0,4 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 0,3 g | 16 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 1 g | 47 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 1,4 g | 62 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 1,7 g | 78 g | 66 g |
Questions sur : Sauce russe pour salade
Combien de calories dans 100 g de sauce russe pour salade ?
100 g de sauce russe pour salade : 355 kcal, 0,7 g de protéines, 31 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (15 g) de sauce russe pour salade ?
1 portion (15 g) de sauce russe pour salade : 53 kcal, 0,1 g de protéines, 4,7 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (30 g) de sauce russe pour salade ?
2 portions (30 g) de sauce russe pour salade : 107 kcal, 0,2 g de protéines, 9,4 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7,5 g) de sauce russe pour salade ?
½ portion (7,5 g) de sauce russe pour salade : 27 kcal, 0,1 g de protéines, 2,3 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (45 g) de sauce russe pour salade ?
3 portions (45 g) de sauce russe pour salade : 160 kcal, 0,3 g de protéines, 14 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (60 g) de sauce russe pour salade ?
4 portions (60 g) de sauce russe pour salade : 213 kcal, 0,4 g de protéines, 19 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce russe pour salade ?
50 g de sauce russe pour salade : 178 kcal, 0,3 g de protéines, 16 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce russe pour salade ?
150 g de sauce russe pour salade : 533 kcal, 1 g de protéines, 47 g de glucides et 39 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171005 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues