Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mélange de margarine et beurre
Calories et valeurs nutritionnelles
de type margarine, huile de soja et beurre
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 727 kcal —
- Protéines 0.3 g 1%
- Glucides 0.8 g 0%
- Lipides 80.3 g 103%
- Acides gras saturés 14.2 g 71%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 719 mg 31%
- Cholestérol 12 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 819 µg 91%
- Vitamine C 0.1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3.9 mg 26%
- Vitamine K 86.5 µg 72%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.02 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamine B6 0.01 mg 1%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6.5 mg 1%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 0.04 mg 0%
- Magnésium 1 mg 0%
- Phosphore 10 mg 1%
- Potassium 22 mg 0%
- Zinc 0.03 mg 0%
- Cuivre 0.01 mg 1%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 0.2 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 727 | 0.3 g | 0.8 g | 80.3 g |
| 1 portion | 14.1 g | 103 | 0 g | 0.1 g | 11.3 g |
| 2 portions | 28.2 g | 205 | 0.1 g | 0.2 g | 22.7 g |
| ½ portion | 7.1 g | 51 | 0 g | 0.1 g | 5.7 g |
| 3 portions | 42.3 g | 308 | 0.1 g | 0.3 g | 34 g |
| 4 portions | 56.4 g | 410 | 0.2 g | 0.4 g | 45.3 g |
| 50 g | 50 g | 364 | 0.2 g | 0.4 g | 40.2 g |
| 150 g | 150 g | 1091 | 0.5 g | 1.2 g | 120.5 g |
| 200 g | 200 g | 1454 | 0.6 g | 1.5 g | 160.6 g |
| 250 g | 250 g | 1818 | 0.8 g | 1.9 g | 200.8 g |
Questions sur : Mélange de margarine et beurre
Combien de calories dans 100 g de mélange de margarine et beurre ?
100 g de mélange de margarine et beurre : 727 kcal, 0.3 g de protéines, 0.8 g de glucides et 80.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (14.1 g) de mélange de margarine et beurre ?
1 portion (14.1 g) de mélange de margarine et beurre : 103 kcal, 0 g de protéines, 0.1 g de glucides et 11.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (28.2 g) de mélange de margarine et beurre ?
2 portions (28.2 g) de mélange de margarine et beurre : 205 kcal, 0.1 g de protéines, 0.2 g de glucides et 22.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7.1 g) de mélange de margarine et beurre ?
½ portion (7.1 g) de mélange de margarine et beurre : 51 kcal, 0 g de protéines, 0.1 g de glucides et 5.7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (42.3 g) de mélange de margarine et beurre ?
3 portions (42.3 g) de mélange de margarine et beurre : 308 kcal, 0.1 g de protéines, 0.3 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (56.4 g) de mélange de margarine et beurre ?
4 portions (56.4 g) de mélange de margarine et beurre : 410 kcal, 0.2 g de protéines, 0.4 g de glucides et 45.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mélange de margarine et beurre ?
50 g de mélange de margarine et beurre : 364 kcal, 0.2 g de protéines, 0.4 g de glucides et 40.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mélange de margarine et beurre ?
150 g de mélange de margarine et beurre : 1091 kcal, 0.5 g de protéines, 1.2 g de glucides et 120.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172339 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues