Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
produit à tartiner type margarine au yaourt
Calories et valeurs nutritionnelles
environ 40% de matière grasse, en barquette, avec du sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 330 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 2 g 1%
- Lipides 35 g 45%
- Acides gras saturés 7 g 35%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 630 mg 27%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 819 µg 91%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 5 mg 33%
- Vitamine K 93 µg 78%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,03 mg 0%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
- Choline 12,4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 50 mg 4%
- Fer 0,02 mg 0%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 39 mg 3%
- Potassium 64 mg 1%
- Zinc 0,24 mg 2%
- Cuivre 0 mg 0%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 2 g | 2 g | 35 g |
| 1 portion | 14 g | 46 | 0,3 g | 0,3 g | 4,9 g |
| 2 portions | 28 g | 92 | 0,6 g | 0,6 g | 9,8 g |
| ½ portion | 7 g | 23 | 0,1 g | 0,1 g | 2,5 g |
| 3 portions | 42 g | 139 | 0,8 g | 0,8 g | 15 g |
| 4 portions | 56 g | 185 | 1,1 g | 1,1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 1 g | 1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 3 g | 3 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 4 g | 4 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 5 g | 5 g | 88 g |
Questions sur : produit à tartiner type margarine au yaourt
Combien de calories dans 100 g de produit à tartiner type margarine au yaourt ?
100 g de produit à tartiner type margarine au yaourt : 330 kcal, 2 g de protéines, 2 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (14 g) de produit à tartiner type margarine au yaourt ?
1 portion (14 g) de produit à tartiner type margarine au yaourt : 46 kcal, 0,3 g de protéines, 0,3 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (28 g) de produit à tartiner type margarine au yaourt ?
2 portions (28 g) de produit à tartiner type margarine au yaourt : 92 kcal, 0,6 g de protéines, 0,6 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7 g) de produit à tartiner type margarine au yaourt ?
½ portion (7 g) de produit à tartiner type margarine au yaourt : 23 kcal, 0,1 g de protéines, 0,1 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (42 g) de produit à tartiner type margarine au yaourt ?
3 portions (42 g) de produit à tartiner type margarine au yaourt : 139 kcal, 0,8 g de protéines, 0,8 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (56 g) de produit à tartiner type margarine au yaourt ?
4 portions (56 g) de produit à tartiner type margarine au yaourt : 185 kcal, 1,1 g de protéines, 1,1 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de produit à tartiner type margarine au yaourt ?
50 g de produit à tartiner type margarine au yaourt : 165 kcal, 1 g de protéines, 1 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de produit à tartiner type margarine au yaourt ?
150 g de produit à tartiner type margarine au yaourt : 495 kcal, 3 g de protéines, 3 g de glucides et 53 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173586 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues