Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
produit à tartiner type margarine au yaourt
Calories et valeurs nutritionnelles
70% de matière grasse, en pain, avec du sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 630 kcal —
- Protéines 0,3 g 1%
- Glucides 0,5 g 0%
- Lipides 70 g 90%
- Acides gras saturés 13 g 67%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 590 mg 26%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 819 µg 91%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 5 mg 33%
- Vitamine K 93 µg 78%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,01 mg 0%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0,06 µg 3%
- Choline 12,4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 0,01 mg 0%
- Magnésium 2 mg 0%
- Phosphore 16 mg 1%
- Potassium 25 mg 1%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cuivre 0 mg 0%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 630 | 0,3 g | 0,5 g | 70 g |
| 1 portion | 14 g | 88 | 0 g | 0,1 g | 9,8 g |
| 2 portions | 28 g | 176 | 0,1 g | 0,1 g | 20 g |
| ½ portion | 7 g | 44 | 0 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 portions | 42 g | 265 | 0,1 g | 0,2 g | 29 g |
| 4 portions | 56 g | 353 | 0,2 g | 0,3 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 0,2 g | 0,3 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 945 | 0,5 g | 0,8 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1260 | 0,6 g | 1 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1575 | 0,8 g | 1,3 g | 175 g |
Questions sur : produit à tartiner type margarine au yaourt
Combien de calories dans 100 g de produit à tartiner type margarine au yaourt ?
100 g de produit à tartiner type margarine au yaourt : 630 kcal, 0,3 g de protéines, 0,5 g de glucides et 70 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (14 g) de produit à tartiner type margarine au yaourt ?
1 portion (14 g) de produit à tartiner type margarine au yaourt : 88 kcal, 0 g de protéines, 0,1 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (28 g) de produit à tartiner type margarine au yaourt ?
2 portions (28 g) de produit à tartiner type margarine au yaourt : 176 kcal, 0,1 g de protéines, 0,1 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7 g) de produit à tartiner type margarine au yaourt ?
½ portion (7 g) de produit à tartiner type margarine au yaourt : 44 kcal, 0 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (42 g) de produit à tartiner type margarine au yaourt ?
3 portions (42 g) de produit à tartiner type margarine au yaourt : 265 kcal, 0,1 g de protéines, 0,2 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (56 g) de produit à tartiner type margarine au yaourt ?
4 portions (56 g) de produit à tartiner type margarine au yaourt : 353 kcal, 0,2 g de protéines, 0,3 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de produit à tartiner type margarine au yaourt ?
50 g de produit à tartiner type margarine au yaourt : 315 kcal, 0,2 g de protéines, 0,3 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de produit à tartiner type margarine au yaourt ?
150 g de produit à tartiner type margarine au yaourt : 945 kcal, 0,5 g de protéines, 0,8 g de glucides et 105 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172352 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues