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Sandwich McChicken
Calories et valeurs nutritionnelles
mcdonald's
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 273 kcal —
- Protéines 10 g 21%
- Glucides 27 g 10%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 2,3 g 12%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 3,6 g —
- Sodium 624 mg 27%
- Cholestérol 27 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
Minéraux
- Calcium 88 mg 7%
- Fer 1,7 mg 10%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 139 mg 11%
- Potassium 173 mg 4%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,36 mg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 10 g | 27 g | 13 g |
| 1 portion | 131 g | 358 | 14 g | 35 g | 17 g |
| 2 portions | 262 g | 715 | 27 g | 70 g | 35 g |
| ½ portion | 65,5 g | 179 | 6,8 g | 18 g | 8,7 g |
| 3 portions | 393 g | 1073 | 41 g | 105 g | 52 g |
| 4 portions | 524 g | 1431 | 55 g | 140 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5,2 g | 13 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 16 g | 40 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 21 g | 53 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 26 g | 67 g | 33 g |
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Questions sur : Sandwich McChicken
Que contient généralement un sandwich McChicken ?
Il associe un filet de poulet pané, un pain moelleux, de la laitue et une sauce crémeuse de type mayonnaise. La panure et la sauce donnent au sandwich sa texture croustillante et fondante.
Comment réchauffer un sandwich McChicken sans ramollir la panure ?
Séparez le poulet du pain et de la laitue. Réchauffez le poulet au four à 160 °C jusqu’à ce que le centre soit bien chaud, puis remontez le sandwich ; la laitue et la sauce ne se réchauffent pas.
Combien de temps garder un sandwich McChicken au réfrigérateur ?
Mettez-le au frais dans les deux heures, dans une boîte fermée, et consommez-le dans les deux jours. Retirez la laitue avant de le réchauffer : elle se flétrit et rend le pain humide.
Peut-on congeler un sandwich McChicken ?
C’est possible, mais la laitue et la sauce supportent mal la congélation. Pour une meilleure texture, congelez plutôt le poulet pané seul, puis réchauffez-le au four jusqu’à ce qu’il soit chaud à cœur.
Avec quoi servir un sandwich McChicken ?
Une salade croquante ou des crudités apportent de la fraîcheur à la panure et à la sauce. Des pommes de terre rôties ou des frites en font un repas plus consistant.
Le sandwich au poulet contient-il plus de protéines que le sandwich McChicken ?
Oui : le sandwich au poulet apporte 16,3 g de protéines pour 100 g, contre 10 g pour le sandwich McChicken.
Quels allergènes peut contenir un sandwich McChicken ?
Le pain et la panure contiennent généralement du blé, et la sauce de type mayonnaise peut contenir de l’œuf. La recette peut aussi inclure du lait ; les ingrédients exacts dépendent de la préparation.
Source : USDA FoodData Central 173305 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
