Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet à griller, pilon, viande, frit
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet à griller, viande, frit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 195 kcal —
- Protéines 28.6 g 57%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8.1 g 10%
- Acides gras saturés 2.1 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 96 mg 4%
- Cholestérol 94 mg 31%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 18 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.27 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.24 mg 18%
- Niacine (B3) 6.1 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamine B6 0.39 mg 23%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0.35 µg 15%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 186 mg 15%
- Potassium 249 mg 5%
- Zinc 3.2 mg 29%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 19.6 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 28.6 g | 0 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14.3 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 42.9 g | 0 g | 12.1 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 57.2 g | 0 g | 16.2 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 71.6 g | 0 g | 20.2 g |
Questions sur : Poulet à griller, pilon, viande, frit
Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, pilon, viande, frit ?
100 g de poulet à griller, pilon, viande, frit : 195 kcal, 28.6 g de protéines, 0 g de glucides et 8.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, pilon, viande, frit ?
50 g de poulet à griller, pilon, viande, frit : 98 kcal, 14.3 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, pilon, viande, frit ?
150 g de poulet à griller, pilon, viande, frit : 293 kcal, 42.9 g de protéines, 0 g de glucides et 12.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, pilon, viande, frit ?
200 g de poulet à griller, pilon, viande, frit : 390 kcal, 57.2 g de protéines, 0 g de glucides et 16.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, pilon, viande, frit ?
250 g de poulet à griller, pilon, viande, frit : 488 kcal, 71.6 g de protéines, 0 g de glucides et 20.2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 606 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues