Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde à griller, pilon, viande seulement, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
à griller, viande seulement, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 112 kcal —
- Protéines 19.8 g 40%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 72.8 mg 3%
- Cholestérol 92.6 mg 31%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.22 µg 1%
- Vitamine E 0.43 mg 3%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
- Niacine (B3) 5.1 mg 32%
- Acide pantothénique (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamine B6 0.23 mg 13%
- Folates (B9) 10.5 µg 3%
- Vitamine B12 1.8 µg 77%
Minéraux
- Calcium 6.1 mg 0%
- Fer 0.66 mg 4%
- Magnésium 14.4 mg 3%
- Phosphore 191 mg 15%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 10.9 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 19.8 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9.9 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 29.6 g | 0 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 39.5 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 49.4 g | 0 g | 7.5 g |
Questions sur : Dinde à griller, pilon, viande seulement, cru
Combien de calories dans 100 g de dinde à griller, pilon, viande seulement, cru ?
100 g de dinde à griller, pilon, viande seulement, cru : 112 kcal, 19.8 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde à griller, pilon, viande seulement, cru ?
50 g de dinde à griller, pilon, viande seulement, cru : 56 kcal, 9.9 g de protéines, 0 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde à griller, pilon, viande seulement, cru ?
150 g de dinde à griller, pilon, viande seulement, cru : 168 kcal, 29.6 g de protéines, 0 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde à griller, pilon, viande seulement, cru ?
200 g de dinde à griller, pilon, viande seulement, cru : 224 kcal, 39.5 g de protéines, 0 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde à griller, pilon, viande seulement, cru ?
250 g de dinde à griller, pilon, viande seulement, cru : 280 kcal, 49.4 g de protéines, 0 g de glucides et 7.5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6895 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues