Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, pilon, viande seulement, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 119 kcal —
- Protéines 19 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,9 g 5%
- Acides gras saturés 1,3 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 71,7 mg 3%
- Cholestérol 90,8 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,26 µg 1%
- Vitamine E 0,43 mg 3%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 4,9 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folates (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamine B12 1,8 µg 77%
- Choline 75,6 mg 14%
Minéraux
- Calcium 5,9 mg 0%
- Fer 0,68 mg 4%
- Magnésium 13,9 mg 3%
- Phosphore 192 mg 15%
- Potassium 295 mg 6%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 9,2 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 20 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,7 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 29 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 39 g | 0 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 49 g | 0 g | 9,8 g |
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Questions sur : Dinde, toutes catégories, pilon, viande seulement, cru
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande seulement, cru ?
100 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande seulement, cru : 119 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande seulement, cru ?
50 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande seulement, cru : 60 kcal, 9,7 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande seulement, cru ?
150 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande seulement, cru : 179 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande seulement, cru ?
200 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande seulement, cru : 238 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande seulement, cru ?
250 g de dinde, toutes catégories, pilon, viande seulement, cru : 298 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6867 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
