Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pililon de dinde avec peau
Calories et valeurs nutritionnelles
morceaux au détail, viande, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 141 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,8 g 9%
- Acides gras saturés 1,9 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 86 mg 4%
- Cholestérol 82 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 26 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 1,9 µg 79%
- Choline 72,5 mg 13%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 151 mg 12%
- Potassium 208 mg 4%
- Zinc 2,9 mg 27%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 20,3 µg 37%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 20 g | 0 g | 6,8 g |
| 1 portion | 113 g | 159 | 23 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 portions | 226 g | 319 | 45 g | 0 g | 16 g |
| ½ portion | 56,5 g | 80 | 11 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 portions | 339 g | 478 | 68 g | 0 g | 23 g |
| 4 portions | 452 g | 637 | 90 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 50 g | 0 g | 17 g |
Questions sur : Pililon de dinde avec peau
Combien de calories dans 100 g de pililon de dinde avec peau ?
100 g de pililon de dinde avec peau : 141 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de pililon de dinde avec peau ?
1 portion (113 g) de pililon de dinde avec peau : 159 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de pililon de dinde avec peau ?
2 portions (226 g) de pililon de dinde avec peau : 319 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de pililon de dinde avec peau ?
½ portion (56,5 g) de pililon de dinde avec peau : 80 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de pililon de dinde avec peau ?
3 portions (339 g) de pililon de dinde avec peau : 478 kcal, 68 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de pililon de dinde avec peau ?
4 portions (452 g) de pililon de dinde avec peau : 637 kcal, 90 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pililon de dinde avec peau ?
50 g de pililon de dinde avec peau : 71 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pililon de dinde avec peau ?
150 g de pililon de dinde avec peau : 212 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171134 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues