Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pililon de dinde avec peau
Calories et valeurs nutritionnelles
morceaux au détail, viande, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 197 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9,4 g 12%
- Acides gras saturés 2,3 g 12%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 112 mg 5%
- Cholestérol 120 mg 40%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
- Niacine (B3) 5,6 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamine B6 0,4 mg 23%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 2,5 µg 103%
- Choline 114 mg 21%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 196 mg 16%
- Potassium 254 mg 5%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 29,9 µg 54%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 28 g | 0 g | 9,4 g |
| 1 portion | 85 g | 167 | 24 g | 0 g | 8 g |
| 2 portions | 170 g | 335 | 48 g | 0 g | 16 g |
| ½ portion | 42,5 g | 84 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 3 portions | 255 g | 502 | 72 g | 0 g | 24 g |
| 4 portions | 340 g | 670 | 96 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 56 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 71 g | 0 g | 23 g |
Questions sur : Pililon de dinde avec peau
Combien de calories dans 100 g de pililon de dinde avec peau ?
100 g de pililon de dinde avec peau : 197 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de pililon de dinde avec peau ?
1 portion (85 g) de pililon de dinde avec peau : 167 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de pililon de dinde avec peau ?
2 portions (170 g) de pililon de dinde avec peau : 335 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de pililon de dinde avec peau ?
½ portion (42,5 g) de pililon de dinde avec peau : 84 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de pililon de dinde avec peau ?
3 portions (255 g) de pililon de dinde avec peau : 502 kcal, 72 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de pililon de dinde avec peau ?
4 portions (340 g) de pililon de dinde avec peau : 670 kcal, 96 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pililon de dinde avec peau ?
50 g de pililon de dinde avec peau : 99 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pililon de dinde avec peau ?
150 g de pililon de dinde avec peau : 296 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171135 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues