Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, cuisse, viande et peau, rôtie
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, viande et peau, rôtie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 204 kcal —
- Protéines 29 g 57%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9,1 g 12%
- Acides gras saturés 3,2 g 16%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 76,1 mg 3%
- Cholestérol 132 mg 44%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,62 mg 4%
- Vitamine K 4,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 19%
- Niacine (B3) 5,6 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,18 mg 10%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 1,9 µg 78%
- Choline 70,8 mg 13%
Minéraux
- Calcium 8,9 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 16,5 mg 4%
- Phosphore 208 mg 17%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 3 mg 28%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 18,3 µg 33%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 29 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 57 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 71 g | 0 g | 23 g |
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Questions sur : Dinde, toutes catégories, cuisse, viande et peau, rôtie
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande et peau, rôtie ?
100 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande et peau, rôtie : 204 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande et peau, rôtie ?
50 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande et peau, rôtie : 102 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande et peau, rôtie ?
150 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande et peau, rôtie : 306 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande et peau, rôtie ?
200 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande et peau, rôtie : 408 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande et peau, rôtie ?
250 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande et peau, rôtie : 510 kcal, 71 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 717 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
