Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dindon, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
jeune, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 204 kcal —
- Protéines 27 g 54%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9,9 g 13%
- Acides gras saturés 3,4 g 17%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 68,1 mg 3%
- Cholestérol 122 mg 41%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,39 µg 2%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 1,8 µg 75%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0,94 mg 5%
- Magnésium 15,8 mg 4%
- Phosphore 204 mg 16%
- Potassium 278 mg 6%
- Zinc 3 mg 28%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 20,6 µg 37%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 27 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 54 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 67 g | 0 g | 25 g |
Questions sur : Dindon, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôti
Combien de calories dans 100 g de dindon, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôti ?
100 g de dindon, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôti : 204 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dindon, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôti ?
50 g de dindon, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôti : 102 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dindon, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôti ?
150 g de dindon, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôti : 306 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dindon, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôti ?
200 g de dindon, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôti : 408 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dindon, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôti ?
250 g de dindon, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôti : 510 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5189 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues