Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, cuisse, viande seulement, rôtie
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, viande seulement, rôtie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 189 kcal —
- Protéines 29 g 59%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,1 g 9%
- Acides gras saturés 2,4 g 12%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 76,4 mg 3%
- Cholestérol 130 mg 43%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,29 µg 1%
- Vitamine E 0,62 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 5,7 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamine B12 2 µg 84%
Minéraux
- Calcium 8,7 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 210 mg 17%
- Potassium 293 mg 6%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 20 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 29 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 59 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 73 g | 0 g | 18 g |
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Questions sur : Dinde, toutes catégories, cuisse, viande seulement, rôtie
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande seulement, rôtie ?
100 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande seulement, rôtie : 189 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande seulement, rôtie ?
50 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande seulement, rôtie : 95 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande seulement, rôtie ?
150 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande seulement, rôtie : 284 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande seulement, rôtie ?
200 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande seulement, rôtie : 378 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande seulement, rôtie ?
250 g de dinde, toutes catégories, cuisse, viande seulement, rôtie : 473 kcal, 73 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6873 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
