Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, cuisse, viande crue
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
108
calorieskcal pour 100 g
Protéines21.3 g
Glucides0 g
Lipides2.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 108 kcal —
- Protéines 21.3 g 43%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2.5 g 3%
- Acides gras saturés 0.7 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 124 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.3 µg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.26 mg 20%
- Niacine (B3) 5.7 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 0.94 mg 19%
- Vitamine B6 0.44 mg 26%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 2 µg 85%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 176 mg 14%
- Potassium 226 mg 5%
- Zinc 2.6 mg 24%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 28 µg 51%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 21.3 g | 0 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 10.7 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 0 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 42.6 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 53.3 g | 0 g | 6.3 g |
Questions sur : Dinde, cuisse, viande crue
Combien de calories dans 100 g de dinde, cuisse, viande crue ?
100 g de dinde, cuisse, viande crue : 108 kcal, 21.3 g de protéines, 0 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, cuisse, viande crue ?
50 g de dinde, cuisse, viande crue : 54 kcal, 10.7 g de protéines, 0 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, cuisse, viande crue ?
150 g de dinde, cuisse, viande crue : 162 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 3.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, cuisse, viande crue ?
200 g de dinde, cuisse, viande crue : 216 kcal, 42.6 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, cuisse, viande crue ?
250 g de dinde, cuisse, viande crue : 270 kcal, 53.3 g de protéines, 0 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 36307 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues