Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, cuisse, viande crue
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
108
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides0 g
Lipides2,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 108 kcal —
- Protéines 21 g 43%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,5 g 3%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 124 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 5,7 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamine B6 0,44 mg 26%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 2,1 µg 85%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 176 mg 14%
- Potassium 226 mg 5%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 28 µg 51%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 21 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 43 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 53 g | 0 g | 6,3 g |
Aliments similaires
- Dinde haut de cuisse crucru
- Cuisse de dindede volaille entière, viande seule, rôti165 kcal / 100 g
- Dinde jeune haut de cuisse viande crujeune, haut de cuisse, viande, cru141 kcal / 100 g
- Viande de dindemâle, cru117 kcal / 100 g
- Turkey legavec peau, cru151 kcal / 100 g
- Haut de cuisse de dinded'unoiseau entier, chair uniquement, cru108 kcal / 100 g
- Viande de pililon de dindemorceaux au détail, pililon, viande seulement, cru118 kcal / 100 g
- Chair de haut de cuisse de dindemorceaux de détail, cru116 kcal / 100 g
- Dindon jeune cuisse viande seulement cruviande seulement, cru127 kcal / 100 g
- Cuisse de pouletcrue131 kcal / 100 g
Questions sur : Dinde, cuisse, viande crue
Combien de calories dans 100 g de dinde, cuisse, viande crue ?
100 g de dinde, cuisse, viande crue : 108 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, cuisse, viande crue ?
50 g de dinde, cuisse, viande crue : 54 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, cuisse, viande crue ?
150 g de dinde, cuisse, viande crue : 162 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, cuisse, viande crue ?
200 g de dinde, cuisse, viande crue : 216 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, cuisse, viande crue ?
250 g de dinde, cuisse, viande crue : 270 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 36307 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
