Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dindon, jeune, cuisse, viande seulement, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
viande seulement, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 127 kcal —
- Protéines 19.3 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5 g 6%
- Acides gras saturés 1.5 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 71.1 mg 3%
- Cholestérol 90.4 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.35 µg 2%
- Vitamine E 0.42 mg 3%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.22 mg 17%
- Niacine (B3) 5.2 mg 32%
- Acide pantothénique (B5) 1.2 mg 23%
- Vitamine B6 0.23 mg 14%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 1.7 µg 72%
Minéraux
- Calcium 4.4 mg 0%
- Fer 0.68 mg 4%
- Magnésium 13.7 mg 3%
- Phosphore 191 mg 15%
- Potassium 294 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 7.6 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 19.3 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 9.6 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 28.9 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 38.5 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 48.2 g | 0 g | 12.5 g |
Questions sur : Dindon, jeune, cuisse, viande seulement, cru
Combien de calories dans 100 g de dindon, jeune, cuisse, viande seulement, cru ?
100 g de dindon, jeune, cuisse, viande seulement, cru : 127 kcal, 19.3 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dindon, jeune, cuisse, viande seulement, cru ?
50 g de dindon, jeune, cuisse, viande seulement, cru : 64 kcal, 9.6 g de protéines, 0 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dindon, jeune, cuisse, viande seulement, cru ?
150 g de dindon, jeune, cuisse, viande seulement, cru : 191 kcal, 28.9 g de protéines, 0 g de glucides et 7.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dindon, jeune, cuisse, viande seulement, cru ?
200 g de dindon, jeune, cuisse, viande seulement, cru : 254 kcal, 38.5 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dindon, jeune, cuisse, viande seulement, cru ?
250 g de dindon, jeune, cuisse, viande seulement, cru : 318 kcal, 48.2 g de protéines, 0 g de glucides et 12.5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5178 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues