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Cuisse de dinde
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, cuisse, chair et peau, cuite, rôtie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 208 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9,8 g 13%
- Acides gras saturés 3,1 g 15%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 77 mg 3%
- Cholestérol 85 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,62 mg 4%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 19%
- Niacine (B3) 3,6 mg 22%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,33 mg 19%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,36 µg 15%
- Choline 70,8 mg 13%
Minéraux
- Calcium 32 mg 2%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 199 mg 16%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 37,8 µg 69%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 28 g | 0 g | 9,8 g |
| 1 portion | 85 g | 177 | 24 g | 0 g | 8,3 g |
| 2 portions | 170 g | 354 | 47 g | 0 g | 17 g |
| ½ portion | 42,5 g | 88 | 12 g | 0 g | 4,2 g |
| 3 portions | 255 g | 530 | 71 g | 0 g | 25 g |
| 4 portions | 340 g | 707 | 95 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 56 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 70 g | 0 g | 25 g |
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Questions sur : Cuisse de dinde
Combien de calories dans 100 g de cuisse de dinde ?
100 g de cuisse de dinde : 208 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de cuisse de dinde ?
1 portion (85 g) de cuisse de dinde : 177 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de cuisse de dinde ?
2 portions (170 g) de cuisse de dinde : 354 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de cuisse de dinde ?
½ portion (42,5 g) de cuisse de dinde : 88 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de cuisse de dinde ?
3 portions (255 g) de cuisse de dinde : 530 kcal, 71 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de cuisse de dinde ?
4 portions (340 g) de cuisse de dinde : 707 kcal, 95 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cuisse de dinde ?
50 g de cuisse de dinde : 104 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cuisse de dinde ?
150 g de cuisse de dinde : 312 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171494 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
