Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, jeune, cuisse, viande, rôtie
Calories et valeurs nutritionnelles
jeune, cuisse, viande, rôtie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 195 kcal —
- Protéines 29 g 59%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,7 g 10%
- Acides gras saturés 2,7 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 70,8 mg 3%
- Cholestérol 126 mg 42%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,26 µg 1%
- Vitamine E 0,62 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 20%
- Niacine (B3) 5,8 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,18 mg 10%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 2,2 µg 91%
Minéraux
- Calcium 9,3 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 17,1 mg 4%
- Phosphore 212 mg 17%
- Potassium 304 mg 6%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 20,9 µg 38%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 29 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 59 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 74 g | 0 g | 19 g |
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Questions sur : Dinde, jeune, cuisse, viande, rôtie
Combien de calories dans 100 g de dinde, jeune, cuisse, viande, rôtie ?
100 g de dinde, jeune, cuisse, viande, rôtie : 195 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, jeune, cuisse, viande, rôtie ?
50 g de dinde, jeune, cuisse, viande, rôtie : 98 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, jeune, cuisse, viande, rôtie ?
150 g de dinde, jeune, cuisse, viande, rôtie : 293 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, jeune, cuisse, viande, rôtie ?
200 g de dinde, jeune, cuisse, viande, rôtie : 390 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, jeune, cuisse, viande, rôtie ?
250 g de dinde, jeune, cuisse, viande, rôtie : 488 kcal, 74 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6853 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
