Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Dinde, jeune, cuisse, viande, rôtie

Calories et valeurs nutritionnelles

jeune, cuisse, viande, rôtie

195
calorieskcal pour 100 g
Protéines29.4 g
Glucides0 g
Lipides7.7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 195 kcal —
  • Protéines 29.4 g 59%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 7.7 g 10%
  • Acides gras saturés 2.7 g 13%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 70.8 mg 3%
  • Cholestérol 126 mg 42%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.26 µg 1%
  • Vitamine E 0.62 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0.05 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.27 mg 20%
  • Niacine (B3) 5.8 mg 36%
  • Acide pantothénique (B5) 1.3 mg 26%
  • Vitamine B6 0.18 mg 10%
  • Folates (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 2.2 µg 91%

Minéraux

  • Calcium 9.3 mg 1%
  • Fer 1.1 mg 6%
  • Magnésium 17.1 mg 4%
  • Phosphore 212 mg 17%
  • Potassium 304 mg 6%
  • Zinc 3.3 mg 30%
  • Cuivre 0.1 mg 11%
  • Manganèse 0.01 mg 1%
  • Sélénium 20.9 µg 38%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g19529.4 g0 g7.7 g
50 g50 g9814.7 g0 g3.8 g
150 g150 g29344.1 g0 g11.5 g
200 g200 g39058.8 g0 g15.4 g
250 g250 g48873.5 g0 g19.2 g

Questions sur : Dinde, jeune, cuisse, viande, rôtie

Combien de calories dans 100 g de dinde, jeune, cuisse, viande, rôtie ?

100 g de dinde, jeune, cuisse, viande, rôtie : 195 kcal, 29.4 g de protéines, 0 g de glucides et 7.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de dinde, jeune, cuisse, viande, rôtie ?

50 g de dinde, jeune, cuisse, viande, rôtie : 98 kcal, 14.7 g de protéines, 0 g de glucides et 3.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de dinde, jeune, cuisse, viande, rôtie ?

150 g de dinde, jeune, cuisse, viande, rôtie : 293 kcal, 44.1 g de protéines, 0 g de glucides et 11.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de dinde, jeune, cuisse, viande, rôtie ?

200 g de dinde, jeune, cuisse, viande, rôtie : 390 kcal, 58.8 g de protéines, 0 g de glucides et 15.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de dinde, jeune, cuisse, viande, rôtie ?

250 g de dinde, jeune, cuisse, viande, rôtie : 488 kcal, 73.5 g de protéines, 0 g de glucides et 19.2 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6853 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues