Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde à griller, cuisse, viande et peau, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet de chair, viande et peau, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 141 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,5 g 8%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 63,8 mg 3%
- Cholestérol 90,6 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,23 µg 1%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 16%
- Niacine (B3) 2,6 mg 16%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 1,5 µg 64%
Minéraux
- Calcium 5,2 mg 0%
- Fer 0,62 mg 3%
- Magnésium 14,5 mg 3%
- Phosphore 192 mg 15%
- Potassium 296 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 13,2 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 19 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,5 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 29 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 48 g | 0 g | 16 g |
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Questions sur : Dinde à griller, cuisse, viande et peau, crue
Combien de calories dans 100 g de dinde à griller, cuisse, viande et peau, crue ?
100 g de dinde à griller, cuisse, viande et peau, crue : 141 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde à griller, cuisse, viande et peau, crue ?
50 g de dinde à griller, cuisse, viande et peau, crue : 71 kcal, 9,5 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde à griller, cuisse, viande et peau, crue ?
150 g de dinde à griller, cuisse, viande et peau, crue : 212 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde à griller, cuisse, viande et peau, crue ?
200 g de dinde à griller, cuisse, viande et peau, crue : 282 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde à griller, cuisse, viande et peau, crue ?
250 g de dinde à griller, cuisse, viande et peau, crue : 353 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 744 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
