Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, jeune, cuisse, viande, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
jeune, cuisse, viande, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 134 kcal —
- Protéines 19 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,7 g 7%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 61,7 mg 3%
- Cholestérol 85,8 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,22 µg 1%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 5,4 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 1,7 µg 71%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0,67 mg 4%
- Magnésium 14,2 mg 3%
- Phosphore 196 mg 16%
- Potassium 304 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 9,2 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 19 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9,6 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 29 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 48 g | 0 g | 14 g |
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Questions sur : Dinde, jeune, cuisse, viande, crue
Combien de calories dans 100 g de dinde, jeune, cuisse, viande, crue ?
100 g de dinde, jeune, cuisse, viande, crue : 134 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, jeune, cuisse, viande, crue ?
50 g de dinde, jeune, cuisse, viande, crue : 67 kcal, 9,6 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, jeune, cuisse, viande, crue ?
150 g de dinde, jeune, cuisse, viande, crue : 201 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, jeune, cuisse, viande, crue ?
200 g de dinde, jeune, cuisse, viande, crue : 268 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, jeune, cuisse, viande, crue ?
250 g de dinde, jeune, cuisse, viande, crue : 335 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6859 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
