Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, jeune, cuisse, viande, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
jeune, cuisse, viande, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 134 kcal —
- Protéines 19.3 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5.7 g 7%
- Acides gras saturés 1.8 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 61.7 mg 3%
- Cholestérol 85.8 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.22 µg 1%
- Vitamine E 0.42 mg 3%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
- Niacine (B3) 5.4 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 1.2 mg 23%
- Vitamine B6 0.26 mg 15%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 1.7 µg 71%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0.67 mg 4%
- Magnésium 14.2 mg 3%
- Phosphore 196 mg 16%
- Potassium 304 mg 6%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 9.2 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 19.3 g | 0 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9.6 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 28.9 g | 0 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 38.5 g | 0 g | 11.5 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 48.2 g | 0 g | 14.3 g |
Questions sur : Dinde, jeune, cuisse, viande, crue
Combien de calories dans 100 g de dinde, jeune, cuisse, viande, crue ?
100 g de dinde, jeune, cuisse, viande, crue : 134 kcal, 19.3 g de protéines, 0 g de glucides et 5.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, jeune, cuisse, viande, crue ?
50 g de dinde, jeune, cuisse, viande, crue : 67 kcal, 9.6 g de protéines, 0 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, jeune, cuisse, viande, crue ?
150 g de dinde, jeune, cuisse, viande, crue : 201 kcal, 28.9 g de protéines, 0 g de glucides et 8.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, jeune, cuisse, viande, crue ?
200 g de dinde, jeune, cuisse, viande, crue : 268 kcal, 38.5 g de protéines, 0 g de glucides et 11.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, jeune, cuisse, viande, crue ?
250 g de dinde, jeune, cuisse, viande, crue : 335 kcal, 48.2 g de protéines, 0 g de glucides et 14.3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6859 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues