Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Haut de cuisse de dinde avec peau
Calories et valeurs nutritionnelles
morceaux de détail, viande, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 161 kcal —
- Protéines 20 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9,2 g 12%
- Acides gras saturés 2,4 g 12%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 75 mg 3%
- Cholestérol 83 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 29 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 5,6 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,42 mg 25%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 2,1 µg 89%
- Choline 69,9 mg 13%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 161 mg 13%
- Potassium 239 mg 5%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cuivre 0,08 mg 8%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 19,8 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 20 g | 0 g | 9,2 g |
| 1 portion | 113 g | 182 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 2 portions | 226 g | 364 | 44 g | 0 g | 21 g |
| ½ portion | 56,5 g | 91 | 11 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 portions | 339 g | 546 | 66 g | 0 g | 31 g |
| 4 portions | 452 g | 728 | 88 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,8 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 39 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 49 g | 0 g | 23 g |
Questions sur : Haut de cuisse de dinde avec peau
Combien de calories dans 100 g d’haut de cuisse de dinde avec peau ?
100 g d’haut de cuisse de dinde avec peau : 161 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) d’haut de cuisse de dinde avec peau ?
1 portion (113 g) d’haut de cuisse de dinde avec peau : 182 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) d’haut de cuisse de dinde avec peau ?
2 portions (226 g) d’haut de cuisse de dinde avec peau : 364 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) d’haut de cuisse de dinde avec peau ?
½ portion (56,5 g) d’haut de cuisse de dinde avec peau : 91 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) d’haut de cuisse de dinde avec peau ?
3 portions (339 g) d’haut de cuisse de dinde avec peau : 546 kcal, 66 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) d’haut de cuisse de dinde avec peau ?
4 portions (452 g) d’haut de cuisse de dinde avec peau : 728 kcal, 88 g de protéines, 0 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haut de cuisse de dinde avec peau ?
50 g d’haut de cuisse de dinde avec peau : 81 kcal, 9,8 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haut de cuisse de dinde avec peau ?
150 g d’haut de cuisse de dinde avec peau : 242 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171533 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues