Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôtie
Calories et valeurs nutritionnelles
jeune, haut de cuisse, viande et peau, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 173 kcal —
- Protéines 19 g 37%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 3,1 g 16%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 56,4 mg 2%
- Cholestérol 89,8 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,24 µg 1%
- Vitamine E 0,43 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folates (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamine B12 1,5 µg 62%
Minéraux
- Calcium 4,3 mg 0%
- Fer 0,59 mg 3%
- Magnésium 13,5 mg 3%
- Phosphore 187 mg 15%
- Potassium 289 mg 6%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 7,4 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 19 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9,3 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 37 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 46 g | 0 g | 26 g |
Questions sur : Dinde, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôtie
Combien de calories dans 100 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôtie ?
100 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôtie : 173 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôtie ?
50 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôtie : 87 kcal, 9,3 g de protéines, 0 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôtie ?
150 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôtie : 260 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôtie ?
200 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôtie : 346 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôtie ?
250 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôtie : 433 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6891 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues