Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poitrine de poulet rôtie sans peau
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet, poulets de chair ou à frire, rôtisserie, assaisonnement original, poitrine, viande seule, cuit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 137 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2.8 g 4%
- Acides gras saturés 0.8 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 313 mg 14%
- Cholestérol 86 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.33 mg 2%
- Vitamine K 3.4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
- Niacine (B3) 9.2 mg 58%
- Acide pantothénique (B5) 1.4 mg 27%
- Vitamine B6 0.24 mg 14%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0.27 µg 11%
- Choline 68.7 mg 12%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0.45 mg 3%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 235 mg 19%
- Potassium 303 mg 6%
- Zinc 0.86 mg 8%
- Cuivre 0.04 mg 5%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 39.1 µg 71%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 28 g | 0 g | 2.8 g |
| 1 portion | 85 g | 116 | 23.8 g | 0 g | 2.4 g |
| 2 portions | 170 g | 233 | 47.6 g | 0 g | 4.7 g |
| ½ portion | 42.5 g | 58 | 11.9 g | 0 g | 1.2 g |
| 3 portions | 255 g | 349 | 71.4 g | 0 g | 7.1 g |
| 4 portions | 340 g | 466 | 95.2 g | 0 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 42 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 56 g | 0 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 70 g | 0 g | 7 g |
Questions sur : Poitrine de poulet rôtie sans peau
Combien de calories dans 100 g de poitrine de poulet rôtie sans peau ?
100 g de poitrine de poulet rôtie sans peau : 137 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de poitrine de poulet rôtie sans peau ?
1 portion (85 g) de poitrine de poulet rôtie sans peau : 116 kcal, 23.8 g de protéines, 0 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de poitrine de poulet rôtie sans peau ?
2 portions (170 g) de poitrine de poulet rôtie sans peau : 233 kcal, 47.6 g de protéines, 0 g de glucides et 4.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de poitrine de poulet rôtie sans peau ?
½ portion (42.5 g) de poitrine de poulet rôtie sans peau : 58 kcal, 11.9 g de protéines, 0 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de poitrine de poulet rôtie sans peau ?
3 portions (255 g) de poitrine de poulet rôtie sans peau : 349 kcal, 71.4 g de protéines, 0 g de glucides et 7.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de poitrine de poulet rôtie sans peau ?
4 portions (340 g) de poitrine de poulet rôtie sans peau : 466 kcal, 95.2 g de protéines, 0 g de glucides et 9.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poitrine de poulet rôtie sans peau ?
50 g de poitrine de poulet rôtie sans peau : 69 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poitrine de poulet rôtie sans peau ?
150 g de poitrine de poulet rôtie sans peau : 206 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 4.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171518 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues