Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Viande et peau de poitrine de poulet rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet de chair
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 175 kcal —
- Protéines 26 g 53%
- Glucides 0,1 g 0%
- Lipides 7,7 g 10%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,1 g —
- Sodium 329 mg 14%
- Cholestérol 90 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 9,3 mg 58%
- Acide pantothénique (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
- Choline 57,1 mg 10%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 0,51 mg 3%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 244 mg 20%
- Potassium 276 mg 6%
- Zinc 0,86 mg 8%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 22,3 µg 41%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 26 g | 0,1 g | 7,7 g |
| 1 portion | 85 g | 149 | 22 g | 0,1 g | 6,5 g |
| 2 portions | 170 g | 298 | 45 g | 0,2 g | 13 g |
| ½ portion | 42,5 g | 74 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 portions | 255 g | 446 | 67 g | 0,2 g | 20 g |
| 4 portions | 340 g | 595 | 90 g | 0,3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 40 g | 0,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 53 g | 0,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 66 g | 0,2 g | 19 g |
Questions sur : Viande et peau de poitrine de poulet rôti
Combien de calories dans 100 g de viande et peau de poitrine de poulet rôti ?
100 g de viande et peau de poitrine de poulet rôti : 175 kcal, 26 g de protéines, 0,1 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de viande et peau de poitrine de poulet rôti ?
1 portion (85 g) de viande et peau de poitrine de poulet rôti : 149 kcal, 22 g de protéines, 0,1 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de viande et peau de poitrine de poulet rôti ?
2 portions (170 g) de viande et peau de poitrine de poulet rôti : 298 kcal, 45 g de protéines, 0,2 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de viande et peau de poitrine de poulet rôti ?
½ portion (42,5 g) de viande et peau de poitrine de poulet rôti : 74 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de viande et peau de poitrine de poulet rôti ?
3 portions (255 g) de viande et peau de poitrine de poulet rôti : 446 kcal, 67 g de protéines, 0,2 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de viande et peau de poitrine de poulet rôti ?
4 portions (340 g) de viande et peau de poitrine de poulet rôti : 595 kcal, 90 g de protéines, 0,3 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande et peau de poitrine de poulet rôti ?
50 g de viande et peau de poitrine de poulet rôti : 88 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande et peau de poitrine de poulet rôti ?
150 g de viande et peau de poitrine de poulet rôti : 263 kcal, 40 g de protéines, 0,1 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171125 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues