Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rôti de dinde
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, surgelé, assaisonné, viande claire et brune, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 120 kcal —
- Protéines 17.6 g 35%
- Glucides 6.4 g 2%
- Lipides 2.2 g 3%
- Acides gras saturés 0.7 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 678 mg 29%
- Cholestérol 53 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 4.4 mg 28%
- Acide pantothénique (B5) 0.73 mg 15%
- Vitamine B6 0.38 mg 22%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0.35 µg 15%
Minéraux
- Calcium 1 mg 0%
- Fer 2.1 mg 12%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 158 mg 13%
- Potassium 360 mg 8%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 26.5 µg 48%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 17.6 g | 6.4 g | 2.2 g |
| 1 portion | 85 g | 102 | 15 g | 5.4 g | 1.9 g |
| 2 portions | 170 g | 204 | 29.9 g | 10.9 g | 3.7 g |
| ½ portion | 42.5 g | 51 | 7.5 g | 2.7 g | 0.9 g |
| 3 portions | 255 g | 306 | 44.9 g | 16.3 g | 5.6 g |
| 4 portions | 340 g | 408 | 59.8 g | 21.8 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8.8 g | 3.2 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 26.4 g | 9.6 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 35.2 g | 12.8 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 44 g | 16 g | 5.5 g |
Questions sur : Rôti de dinde
Combien de calories dans 100 g de rôti de dinde ?
100 g de rôti de dinde : 120 kcal, 17.6 g de protéines, 6.4 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de dinde ?
1 portion (85 g) de rôti de dinde : 102 kcal, 15 g de protéines, 5.4 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de dinde ?
2 portions (170 g) de rôti de dinde : 204 kcal, 29.9 g de protéines, 10.9 g de glucides et 3.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de rôti de dinde ?
½ portion (42.5 g) de rôti de dinde : 51 kcal, 7.5 g de protéines, 2.7 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de dinde ?
3 portions (255 g) de rôti de dinde : 306 kcal, 44.9 g de protéines, 16.3 g de glucides et 5.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de dinde ?
4 portions (340 g) de rôti de dinde : 408 kcal, 59.8 g de protéines, 21.8 g de glucides et 7.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de dinde ?
50 g de rôti de dinde : 60 kcal, 8.8 g de protéines, 3.2 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de dinde ?
150 g de rôti de dinde : 180 kcal, 26.4 g de protéines, 9.6 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171503 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues