Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, poitrine, viande et peau, rôtie
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, viande et peau, rôtie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 172 kcal —
- Protéines 31 g 62%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,4 g 6%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 48,2 mg 2%
- Cholestérol 81 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,14 µg 1%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 11,8 mg 74%
- Acide pantothénique (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,97 µg 40%
Minéraux
- Calcium 6,2 mg 0%
- Fer 0,34 mg 2%
- Magnésium 20,1 mg 5%
- Phosphore 240 mg 19%
- Potassium 348 mg 7%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 7,7 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 31 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 16 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 47 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 62 g | 0 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 78 g | 0 g | 11 g |
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Questions sur : Dinde, toutes catégories, poitrine, viande et peau, rôtie
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, poitrine, viande et peau, rôtie ?
100 g de dinde, toutes catégories, poitrine, viande et peau, rôtie : 172 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, poitrine, viande et peau, rôtie ?
50 g de dinde, toutes catégories, poitrine, viande et peau, rôtie : 86 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, poitrine, viande et peau, rôtie ?
150 g de dinde, toutes catégories, poitrine, viande et peau, rôtie : 258 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, poitrine, viande et peau, rôtie ?
200 g de dinde, toutes catégories, poitrine, viande et peau, rôtie : 344 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, poitrine, viande et peau, rôtie ?
250 g de dinde, toutes catégories, poitrine, viande et peau, rôtie : 430 kcal, 78 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 715 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
