Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dindon, jeune, poitrine, viande et peau, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
jeune, viande et peau, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 175 kcal —
- Protéines 31 g 62%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,7 g 6%
- Acides gras saturés 1,7 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 52,6 mg 2%
- Cholestérol 80 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,19 µg 1%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 10,9 mg 68%
- Acide pantothénique (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Minéraux
- Calcium 5,6 mg 0%
- Fer 0,34 mg 2%
- Magnésium 19,4 mg 5%
- Phosphore 233 mg 19%
- Potassium 328 mg 7%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 4,6 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 31 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 16 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 47 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 62 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 78 g | 0 g | 12 g |
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Questions sur : Dindon, jeune, poitrine, viande et peau, rôti
Combien de calories dans 100 g de dindon, jeune, poitrine, viande et peau, rôti ?
100 g de dindon, jeune, poitrine, viande et peau, rôti : 175 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dindon, jeune, poitrine, viande et peau, rôti ?
50 g de dindon, jeune, poitrine, viande et peau, rôti : 88 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dindon, jeune, poitrine, viande et peau, rôti ?
150 g de dindon, jeune, poitrine, viande et peau, rôti : 263 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dindon, jeune, poitrine, viande et peau, rôti ?
200 g de dindon, jeune, poitrine, viande et peau, rôti : 350 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dindon, jeune, poitrine, viande et peau, rôti ?
250 g de dindon, jeune, poitrine, viande et peau, rôti : 438 kcal, 78 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 795 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
