Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dindon, jeune, poitrine, viande, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
viande, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 160 kcal —
- Protéines 32 g 63%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,8 g 4%
- Acides gras saturés 0,9 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 51 mg 2%
- Cholestérol 74,5 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,17 µg 1%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 11,4 mg 71%
- Acide pantothénique (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamine B6 0,26 mg 16%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,96 µg 40%
Minéraux
- Calcium 5,1 mg 0%
- Fer 0,33 mg 2%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 236 mg 19%
- Potassium 333 mg 7%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 4,9 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 32 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 16 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 48 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 64 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 79 g | 0 g | 6,9 g |
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Questions sur : Dindon, jeune, poitrine, viande, rôti
Combien de calories dans 100 g de dindon, jeune, poitrine, viande, rôti ?
100 g de dindon, jeune, poitrine, viande, rôti : 160 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dindon, jeune, poitrine, viande, rôti ?
50 g de dindon, jeune, poitrine, viande, rôti : 80 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dindon, jeune, poitrine, viande, rôti ?
150 g de dindon, jeune, poitrine, viande, rôti : 240 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dindon, jeune, poitrine, viande, rôti ?
200 g de dindon, jeune, poitrine, viande, rôti : 320 kcal, 64 g de protéines, 0 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dindon, jeune, poitrine, viande, rôti ?
250 g de dindon, jeune, poitrine, viande, rôti : 400 kcal, 79 g de protéines, 0 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5180 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
