Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde à griller, poitrine, viande seulement, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
à griller, viande seulement, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 109 kcal —
- Protéines 23 g 47%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 41 mg 2%
- Cholestérol 57,8 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 11,2 mg 70%
- Acide pantothénique (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamine B6 0,58 mg 34%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,96 µg 40%
Minéraux
- Calcium 5,1 mg 0%
- Fer 0,31 mg 2%
- Magnésium 19,8 mg 5%
- Phosphore 227 mg 18%
- Potassium 352 mg 7%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cuivre 0,03 mg 4%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 12,2 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 23 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 35 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 47 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 58 g | 0 g | 2,5 g |
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Questions sur : Dinde à griller, poitrine, viande seulement, crue
Combien de calories dans 100 g de dinde à griller, poitrine, viande seulement, crue ?
100 g de dinde à griller, poitrine, viande seulement, crue : 109 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde à griller, poitrine, viande seulement, crue ?
50 g de dinde à griller, poitrine, viande seulement, crue : 55 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde à griller, poitrine, viande seulement, crue ?
150 g de dinde à griller, poitrine, viande seulement, crue : 164 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde à griller, poitrine, viande seulement, crue ?
200 g de dinde à griller, poitrine, viande seulement, crue : 218 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde à griller, poitrine, viande seulement, crue ?
250 g de dinde à griller, poitrine, viande seulement, crue : 273 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 742 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
