Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, poitrine, viande seulement, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, viande seulement, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 111 kcal —
- Protéines 23 g 47%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1,2 g 2%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 15,1 mg 1%
- Cholestérol 57,5 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 10,9 mg 68%
- Acide pantothénique (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamine B6 0,59 mg 35%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,77 µg 32%
Minéraux
- Calcium 4,9 mg 0%
- Fer 0,29 mg 2%
- Magnésium 19,3 mg 5%
- Phosphore 227 mg 18%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 9,2 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 23 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 35 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 47 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 59 g | 0 g | 3 g |
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Questions sur : Dinde, toutes catégories, poitrine, viande seulement, crue
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, poitrine, viande seulement, crue ?
100 g de dinde, toutes catégories, poitrine, viande seulement, crue : 111 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, poitrine, viande seulement, crue ?
50 g de dinde, toutes catégories, poitrine, viande seulement, crue : 56 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, poitrine, viande seulement, crue ?
150 g de dinde, toutes catégories, poitrine, viande seulement, crue : 167 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, poitrine, viande seulement, crue ?
200 g de dinde, toutes catégories, poitrine, viande seulement, crue : 222 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, poitrine, viande seulement, crue ?
250 g de dinde, toutes catégories, poitrine, viande seulement, crue : 278 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6865 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
