Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Turkey breast
Calories et valeurs nutritionnelles
boiled/smoked, sliced
100
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides0 g
Lipides1,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 100 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1,8 g 2%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 1002 mg 44%
- Cholestérol 50 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 18,8 mg 21%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 8,6 mg 54%
- Acide pantothénique (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamine B6 0,37 mg 22%
- Biotine (B7) 1,6 µg 5%
- Folates (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamine B12 0,95 µg 40%
- Choline 84,4 mg 15%
Minéraux
- Calcium 10,9 mg 1%
- Fer 0,39 mg 2%
- Magnésium 25,5 mg 6%
- Phosphore 236 mg 19%
- Potassium 425 mg 9%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 7,9 µg 14%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 21 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 32 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 42 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 53 g | 0 g | 4,5 g |
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- Tranches de poitrine de dindepréemballé106 kcal / 100 g
- Jambon de poitrine de dinde fumé124 kcal / 100 g
Questions sur : Turkey breast
Combien de calories dans 100 g de turkey breast ?
100 g de turkey breast : 100 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de turkey breast ?
50 g de turkey breast : 50 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de turkey breast ?
150 g de turkey breast : 150 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de turkey breast ?
200 g de turkey breast : 200 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de turkey breast ?
250 g de turkey breast : 251 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 729 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
