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Pork, ham, boiled, sliced
Calories et valeurs nutritionnelles
108
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides0 g
Lipides4,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 108 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,1 g 5%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 987 mg 43%
- Cholestérol 55 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 29 mg 32%
- Vitamine D 0,22 µg 1%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Vitamine K 16,6 µg 14%
- Thiamine (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 5,5 mg 34%
- Acide pantothénique (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Folates (B9) 1,3 µg 0%
- Vitamine B12 0,54 µg 23%
- Choline 101 mg 18%
Minéraux
- Calcium 6,3 mg 0%
- Fer 0,69 mg 4%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 302 mg 24%
- Potassium 327 mg 7%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 7,5 µg 14%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 18 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 27 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 217 | 36 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 271 | 45 g | 0 g | 10 g |
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Questions sur : Pork, ham, boiled, sliced
Combien de calories dans 100 g de pork, ham, boiled, sliced ?
100 g de pork, ham, boiled, sliced : 108 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pork, ham, boiled, sliced ?
50 g de pork, ham, boiled, sliced : 54 kcal, 9 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pork, ham, boiled, sliced ?
150 g de pork, ham, boiled, sliced : 162 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pork, ham, boiled, sliced ?
200 g de pork, ham, boiled, sliced : 217 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pork, ham, boiled, sliced ?
250 g de pork, ham, boiled, sliced : 271 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 693 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues