Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Black pudding, boiled

Calories et valeurs nutritionnelles

312
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides18 g
Lipides21 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 312 kcal —
  • Protéines 11 g 21%
  • Glucides 18 g 7%
  • Lipides 21 g 27%
  • Acides gras saturés 8,4 g 42%
  • Fibres 5 g 18%
  • Sucres 9 g —
  • Sodium 438 mg 19%
  • Cholestérol 68 mg 23%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 6 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1 µg 5%
  • Vitamine E 0,15 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 8%
  • Acide pantothénique (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0,32 µg 13%
  • Choline 72,8 mg 13%

Minéraux

  • Calcium 65 mg 5%
  • Fer 16,2 mg 90%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 84 mg 7%
  • Potassium 192 mg 4%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cuivre 0,14 mg 16%
  • Manganèse 6,8 mg 296%
  • Sélénium 14 µg 25%
  • Iode 2,7 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g31211 g18 g21 g
50 g50 g1565,3 g9 g10 g
150 g150 g46816 g27 g31 g
200 g200 g62421 g36 g42 g
250 g250 g78027 g45 g52 g

Questions sur : Black pudding, boiled

Combien de calories dans 100 g de black pudding, boiled ?

100 g de black pudding, boiled : 312 kcal, 11 g de protéines, 18 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de black pudding, boiled ?

50 g de black pudding, boiled : 156 kcal, 5,3 g de protéines, 9 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de black pudding, boiled ?

150 g de black pudding, boiled : 468 kcal, 16 g de protéines, 27 g de glucides et 31 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de black pudding, boiled ?

200 g de black pudding, boiled : 624 kcal, 21 g de protéines, 36 g de glucides et 42 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de black pudding, boiled ?

250 g de black pudding, boiled : 780 kcal, 27 g de protéines, 45 g de glucides et 52 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1184 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues