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Dried ham, Black forest
Calories et valeurs nutritionnelles
236
calorieskcal pour 100 g
Protéines25 g
Glucides0,8 g
Lipides15 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 236 kcal —
- Protéines 25 g 51%
- Glucides 0,8 g 0%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 4,1 g 20%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 1450 mg 63%
- Cholestérol 77,6 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,55 µg 3%
- Vitamine E 0,68 mg 5%
- Vitamine K 2,6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,76 mg 64%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 6,9 mg 43%
- Acide pantothénique (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Biotine (B7) 5,4 µg 18%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0,48 µg 20%
- Choline 106 mg 19%
Minéraux
- Calcium 5,4 mg 0%
- Fer 0,79 mg 4%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 250 mg 20%
- Potassium 490 mg 10%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 16,5 µg 30%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 26 g | 0,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 13 g | 0,4 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 355 | 38 g | 1,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 473 | 51 g | 1,6 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 591 | 64 g | 2 g | 37 g |
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Questions sur : Dried ham, Black forest
Combien de calories dans 100 g de dried ham, Black forest ?
100 g de dried ham, Black forest : 236 kcal, 26 g de protéines, 0,8 g de glucides et 15 g de lipides.
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50 g de dried ham, Black forest : 118 kcal, 13 g de protéines, 0,4 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dried ham, Black forest ?
150 g de dried ham, Black forest : 355 kcal, 38 g de protéines, 1,2 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dried ham, Black forest ?
200 g de dried ham, Black forest : 473 kcal, 51 g de protéines, 1,6 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dried ham, Black forest ?
250 g de dried ham, Black forest : 591 kcal, 64 g de protéines, 2 g de glucides et 37 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1919 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues