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Charcuterie, jambon Forêt Noire

Calories et valeurs nutritionnelles

124
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides3,3 g
Lipides3,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 124 kcal —
  • Protéines 18 g 36%
  • Glucides 3,3 g 1%
  • Lipides 3,9 g 5%
  • Acides gras saturés 1,4 g 7%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 1 g —
  • Sodium 1061 mg 46%
  • Cholestérol 47,3 mg 16%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 0%
  • Vitamine E 0,29 mg 2%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,57 mg 47%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 4,4 mg 27%
  • Acide pantothénique (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamine B6 0,23 mg 14%
  • Folates (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0,32 µg 13%
  • Choline 62,4 mg 11%

Minéraux

  • Calcium 5 mg 0%
  • Fer 0,65 mg 4%
  • Magnésium 19 mg 5%
  • Phosphore 270 mg 22%
  • Potassium 287 mg 6%
  • Zinc 1,6 mg 14%
  • Cuivre 0,06 mg 6%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 22,1 µg 40%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g12418 g3,3 g3,9 g
50 g50 g629 g1,6 g1,9 g
150 g150 g18627 g4,9 g5,8 g
200 g200 g24836 g6,5 g7,7 g
250 g250 g31045 g8,1 g9,7 g

Questions sur : Charcuterie, jambon Forêt Noire

Combien de calories dans 100 g de charcuterie, jambon Forêt Noire ?

100 g de charcuterie, jambon Forêt Noire : 124 kcal, 18 g de protéines, 3,3 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de charcuterie, jambon Forêt Noire ?

50 g de charcuterie, jambon Forêt Noire : 62 kcal, 9 g de protéines, 1,6 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de charcuterie, jambon Forêt Noire ?

150 g de charcuterie, jambon Forêt Noire : 186 kcal, 27 g de protéines, 4,9 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de charcuterie, jambon Forêt Noire ?

200 g de charcuterie, jambon Forêt Noire : 248 kcal, 36 g de protéines, 6,5 g de glucides et 7,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de charcuterie, jambon Forêt Noire ?

250 g de charcuterie, jambon Forêt Noire : 310 kcal, 45 g de protéines, 8,1 g de glucides et 9,7 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7151 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues